医生,有什么办法能早点减下来吗

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我今年18岁,173cm70kg/我想减掉30斤,有什么办法吗.今年征兵怕体重过重 曾经的治疗情况和效果: 从来没有去治疗过
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曹永 主任医师 同煤总医院外科 三级甲等
擅长:骨关节炎,骨质疏松,踝关节扭伤,开放性手外伤,髌骨...
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问题分析:你好!根据你的叙述分析,依你的身高,减掉20斤足矣,控制饮食是减肥的关键。
意见建议:建议:你必须做好心里准备,忌嘴是必须的,坚决不吃零食,不吃油腻辛辣刺激的,水果也要少吃,总之,必须控制饮食,加强锻炼。
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李冬梅 医师 武胜县乐善镇黄桷湾村卫生站其他 一级甲等
擅长:维生素A过多病
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问题分析:你好,根据你所描述的情况来看,效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食,适当的运动
意见建议:你好,建议控制减少热量与脂肪的摄入。应减少些肥肉,增加点鱼和家禽,饮食要清淡。要少吃盐,常吃蔬果,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包,可多吃蔬菜水果,如:苹果,草莓,香蕉等。
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:从您的身高来看,您的标准体重应当为68公斤。因此您不必减这么多体重,只要减少5-10斤就比较健康了。建议您在日常的饮食中要避免吃煎炸、肥腻、甜腻的食物,市场上的甜饮料、碳酸饮料、奶茶都要少吃。日常如果能够适量运动则会对减肥会更有帮助的。
相关问答

出现月经周期推后,首先要明确具体的原因,再选择合理的治疗方案,促使月经来潮。常用的方法是适当口服药物3到5天,停药以后会引起撤退性出血;其次可以选择中成药进行调理。也可以选择针灸治疗的方法,如针刺治污穴。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

减肚子的办法主要有以下几点:
1、积极进行各种腹部运动,例如:做俯卧撑、转呼啦圈、游泳等,这样有助于体内脂肪的消耗,从而减肥瘦身;2、多吃新鲜的蔬菜、水果、豆腐、木耳等食物,这些食物中富含的食物可以帮助肠道蠕动,帮助体内的毒素排出;3、针灸、推拿、热敷关元、大横、天枢等腹部的穴位,具有温通络脉、活血化瘀的功效,对减肥有益。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果孕妇患有甲减需要将甲状腺功能尽快地调整的正常,以保证孕妇和胎儿的身体安全。
如果长期存在甲状腺功能减退,胎儿可能会出现胎停育,流产,甚至畸形胎儿,即使出生正常,以后也可能出现甲减,影响孩子的一生。所以如果想要怀孕的话,最好在备孕前化验甲状腺功能,让甲状腺功能恢复正常。孕期如果孕妇患有甲减或亚临床甲减,应定期监测甲状腺功能,并在医生的指导下使用甲状腺激素药物,使甲状腺功能维持在正常水平,这样才能保证孕妇和胎儿的身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

甲减的抗体是否能够降低,要看是什么原因引起的。
产后甲状腺炎甲减期出现抗体增高、嗜睡、乏力、反应迟钝等症状,等甲减期转为甲状腺功能正常期,亚急性甲状腺炎治愈后,抗体就会消失。如果是自身免疫疾病,比如桥本甲状腺炎,那么病人的抗体只会随着时间的推移而波动,并不会消失,也就是说,这种抗体是持续存在的,而且还会继续破坏患者的甲状腺。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肌酐明显升高,说明肾脏功能受损,需要进一步检查,明确病因,针对性处理从目前化验结果看,肌酐非常高,说明肾脏功能已经非常差,必须要采用血液透析或肾脏移植的方法,才能将肾脏功能恢复正常。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

早泄是一种常见的男科疾病,会影响正常的性生活,早泄最常见病因就是手淫、性生活频繁和包皮过长。所以治疗早泄必须尽快彻底戒掉手淫,割掉包皮,控制频率。避免早泄继续加重。治疗的时候一定要到正规公立医院男科去就诊,由专科医生查明引起早泄的原因,积极治疗原发病,同时服用补肾滋精的中药,采用性交中断法锻炼,平时多吃补肾壮阳的食物,一般都能够取得良好的效果。如果保守治疗无效,还可以采取阴茎背神经阻断手术治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。