您好,我是学生,只有周末跑步可

会员54557609 21岁 已回复
您好,我是学生,只有周末跑步可以减肥吗,周一到周五没有时间运动,会不会反弹呀,我小腿有肌肉也有肥肉。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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指导意见:你好,最好是长期持续坚持。建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应该避免生冷辛辣等不良刺激。
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郭夫荣 医师 侯贯镇马桥村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤
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指导意见:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
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高国静 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见:减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1。制定减肥目标2。写减肥日记。3。多喝水。4。坚持锻炼,要有恒心与毅力。5。控制热量与脂肪。6。饮食要清淡。7。常吃蔬果。8。平衡膳食。9。热量负平衡。10。建立良好的生活方式。减肥,要有 耐心和恒心,坚持就是成功! 且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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项进良 邢台广宗县医院内科
擅长:溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...
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指导意见:好。要控制体重的话。首先要控制饮食。做好运动。但是是突然胖起来的。要考虑是否激素水平出现问题。或 者最近服用过什么药物。
相关问答

一般情况下,医院周末是否做胃镜需根据实际情况来判断,具体内容如下:
根据医院的情况,一般不会在星期六限制进行胃镜检查的,有的医院可能在星期天只安排急诊胃镜,但是最好是和本地的医生打个电话,然后再进行,这样就不用瞎跑了。在进行胃镜检查后8个小时内不要进食,以免出现不良反应。另外,不能喝酒,不能抽烟,大部分人都会在第一天不吃东西,明天早上再来一次。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

放疗是每周五次,周一到周五进行,周末休息。如果是头颈部癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、结直肠癌等常见肿瘤,术后的预防性放疗需要25次,就是5周;如果是治疗彻底的放疗,则需要30次,也就是6周。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

月经期间可以跑步跳高的,月经第几天参加考试。平时月经出血多么,如果出血不多,可以先观察。如果不放心,直接去当地正规公立医院的妇科就诊,平时注意个人卫生,穿透气性好的内裤,每天晚上用温水洗一洗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

大部分医院周末正常上班,建议就诊前电话咨询即可。
由于不同地区的不同医院,门诊时间可能有区别,建议在医院官网上查找有无相关说明,或直接电话咨询。怀孕之后建议到医院检查B超和人绒毛膜促性腺激素,这些都是常规的检查项目,大多数医院没有特殊情况在周末都能正常检查。若检查结果没有其他问题,再继续做好运气产检即可,若检查中有异常的情况,应根据医生的指导进行后续治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:您好,周末的话这个应该是可以拍片的,大多数医院有X光摄片的项目的。
指导建议:但是乡镇医院不确定的,自己去问下吧。大多数二甲以上的医院周末正常检查的。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

如果腹部赘肉明显,坚持跑步以及游泳,骑车,爬山,仰卧起坐,俯卧撑等都可以有效减掉肚子的赘肉。如果跑步不能瘦,肚子有可能是没有长期坚持或者是运动量不够,而且饮食也应该注意少吃脂肪以及糖类多的饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征