女性在日常生活中可以多吃豆制品补充体内雌激素和孕激素，但是对于患有某些疾病的病人，不适合补充雌激素，比如病人有子宫肌瘤等疾病时，如果过多补充雌激素或者吃过多的含有雌激素的食物，容易引起病情的加重。
孕激素的食物可以咨询当地正规的医院。孕激素主要是卵巢中的黄体分泌的，属于性激素，对于女性的卵巢、子宫以及月经周期、怀孕都会很大的影响。因为孕激素可以促进子宫内膜分泌，进而可以促进月经来。如果受精卵形成之后可以改变宫腔内的环境，为受精卵着床做好准备，如果在怀孕早期出现孕酮偏低的现象，也需要补充孕激素来进行保胎。
孕激素低的情况下，那很可能会导致月经紊乱或者不规律出血的情况，对健康的影响是比较大的，所以这段时间还是多吃滋补的食物，也可以先在医生的指导下口服孕激素来调理，否则易导致流产后月经紊乱或者影响到下次的怀孕的，在流产后看看分泌物的变化。孕激素低，一般在怀孕期间体现的比较明显，容易导致阴道出血，坐胎不稳，流产的症状。所以建议在怀孕初期要进行孕激素的化验。
可能表现为乳房胀痛，乳腺增生、体重增加、抑郁、怀孕几率较小，阴道干燥、月经不调等一些情况的出现。如果孕妇的孕酮较低，会导致阴道不规则出血，容易造成流产的现象。所以建议女性定期检查身体，发现孕激素比较低时，就要及时注射黄体酮和其他的方法治疗。让自己的身体尽快达到健康状态。
怀孕激素是一般会检查血HCG和孕酮，是早孕激素和孕激素，早孕HCG是胚胎分泌的人绒毛膜促性腺激素，主要是刺激卵巢妊娠黄体分泌孕酮，促进胚胎生长发育，早孕要注意休息，不要劳累，不要同房。定期产检。如果确定给予药物调节。平时不要吃冷凉的食物，不要熬夜，保持情绪稳定，这样有利于月经的规律来潮。
