尿频有很多种，常见的是细菌感染发炎、尿路受到压迫引起的尿频。预防尿道炎要多做运动，增强身体体抗力，饮食调养，多吃益肾的食物，增强体质。在发病早期多饮水起到缓解作用，尽快到当地正规医院，做到早发现，早治病。
糖尿病主要是有一定的遗传风险基础，更重要的是后天不良生活方式影响，多吃少动、肥胖，就会增加胰岛负担，使胰岛素的分泌量远远不能满足生理的需要，血糖就会升高进而会得糖尿病。
糖尿病是一种不良生活方式造成的疾病。如果养成良好的生活方式，吃动平衡，并避免肥胖，即便有糖尿病家族史，或者有一定的遗传基因携带，也可以通过将后天不良生活方式的改变，以及合理的有氧运动，抵消遗传的风险，不一定会发生糖尿病。
减肥不上厕所可能与饮水不足、饮食结构改变等因素有关，需要通过补充水分、调整饮食等方式来改善情况。
1、补充水分：患者在减肥时，通常会进行必要的运动，运动会导致身体出汗，带走一定的水分。如果患者平时还不喜欢喝水，就可能会出现身体缺水的情况，导致大便浓缩、干燥，无法顺利排便，出现不上厕所的问题。建议患者及时补充水分，尤其是运动时，要适量喝水。
2、调整饮食：如果患者在减肥期间进食较少的粗纤维食物，就可能会影响排便的情况，建议患者适量多吃粗纤维食物，比如小米、黄豆、核桃等食物，有助于改善情况。
大便出血性有的是属于有直肠炎的病，有的是属于肛裂因大便秘结的刺激而引起的大便出血的，这些应该是通过检查确诊一下，去肛肠科进行检查一下，查明是属于哪个引起的，再做如何治疗。
尿频尿急应考虑是泌尿系统感染引起的症状，而不是肾结石，白天多饮水，晚上不想上厕所就少喝水。可以吃点消炎药治疗，保持下体的清洁卫生，勤换洗衣物，避免再次感染，还有，不要吃辛辣油炸刺激的食物。
