刮肝经是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。
很多的临床试验证明，顺产会带来更多的益处，所以如果有可能的话，最好不要做剖宫产，但是也有一些孕妇因为没有顺产的原因，会导致胎位不正确，骨盆太小，甚至是胎儿偏大。
顺产可以加快产妇的康复，顺产的母亲可以在第一天起床，并且对哺乳也是有利的，因为顺产的母亲在生完孩子之后，会比剖宫产的母亲更快地吃东西，对母乳也是有益的。
孕妇在没有妊娠合并症的情况下，最好是顺产，如果是重度的高血压，比如巨儿体重在九公斤以上，臀部位置在七公斤以上，在妊娠期出现糖尿病的时候，孕妇的体重应该在八公斤以上，胎盘早剥，前置胎盘，孕妇缺氧，短期内不能通过阴道生产的情况下进行人工流产手术，胎膜早破，推迟妊娠，羊水过多，都可以在阴道内进行阴道的人工流产，阴道内的情况出现任何不寻常的情况下，立即进行剖宫产。
平时可以从腿根开始，沿着肝经用指节敲打，每秒大约2下，每次10分钟，可以疏散肝火。不能在饭后敲打肝经，会使血液流向肝经，造成胃部消化不良。敲打的动作要保持速度均匀，力度适中。而且，敲打肝经需要持久坚持，才能有效果。
一般情况下，肝经不足的症状有眼睛红、浑身没劲、心慌等，具体内容如下：
肝是身体排毒最多的地方，当肝经不足时，就会导致气血运行不良，可能导致病人弧线眼睛红，伴有眼屎的症状，还可能有浑身没劲的精神萎靡表现，并且睡眠不安稳，稍有动静就无法入睡，或者害怕惊恐，害怕吵闹。可以在医生指导下服用一些具有疏肝利胆作用的中药，比如小柴胡冲剂、逍遥丸等。
