因为跳绳得前脚掌着地,所以会让小腿变胖是

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我曾经跳绳,每天早上大概跳20分钟,后来我发现小腿好像变胖了,是不是只要我跳绳后拍打小腿使之放松就不会让小腿长肌肉啊?求解答
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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涂婕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:根据您的描述,您在跳绳后,发现小腿肌肉非常紧实,这是非常正常的,因为您运动的时候小腿肌肉一直处于紧张状态,但是需要注意的是,在运动完一定要进行放松,因为肌肉长时间的紧张会导致肌肉越来越粗,越来越硬,因此建议您在跳完绳后,用双手从脚踝至膝盖从下到上,进行按压,要使肌肉有酸痛感的力度为好,长此以往,小腿肌肉就不会特别突出了。
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王骞 安徽歙县新溪口乡育林村卫生室外科 一级丙等
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
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指导意见:你好,可能是属于体质性,一般情况下建议及时饮食节制试试,继续观察。
相关问答

跳绳是不会使小腿变粗的,但是应该按照正确合理的方法来进行。在平时的生活中跳绳,对减肥是有帮助的,而且能够促进全身肌肉的紧绷,有利于起到减肥的效果,但是建议在平时跳完绳之后要做适当的拉伸运动,如果没有合理做拉伸运动,会造成小腿大量的肌肉,从而导致身材的不均衡。平时也可以选择其他运动来健身,比如跑步,打羽毛球,乒乓球等,都是不错的选择。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

使人变胖的激素主要是糖皮质激素,而糖皮质激素在短期少量应用来说,对人体的脂肪代谢,没有特别的影响,但是长期的应用就会使得人体发胖。因为这类激素对于脂肪的代谢主要是指使得四肢的脂肪分解,导致皮下的脂肪多分布在面部、胸部、颈部、腹部和臀部形成一种向心性的肥胖,而长期的应用就会导致人肥胖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

很有可能是肌肉拉伤了,过度的运动导致肌肉损伤了。适当的运动。合理的休息。对拉伤的肌肉可以热敷和理疗,近期注意休息,避免劳累,可局部热敷,理疗。多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

扁平足通常行走时都会磨伤前脚掌,因此注意保持走姿合理,此外还要选择合适的鞋,这可以在某种程度上缓解痛苦。
平时注意补充钙片等,可通过按摩或针灸等方式缓解病情。日常应注意合理膳食,若病情较严重时,可通过微创手术调理病情。在采取手术后应尽量做好术后护理,减少脚部活动,尽量穿平底鞋,少穿高跟鞋,避免导致术后恢复不良。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚底水肿可能是下垂性水肿。在右心室功能不全中常见,因此这时可以通过心功能、心电图和其他相关检查来检查。如果有心功能不全,这时可以用心功能增强、利尿等药物治疗,休息时应抬高下肢,有利于静脉血回流。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

牙周炎会让唾液变臭,这是最常见的一种临床症状。
主要是因为口齿科的原因导致了口腔中的津液出现了一些怪味,出现了口臭、难闻、牙龈流血等症状,因为这些征兆不是很清楚,所以很难被人注意到,因为口臭是一种慢性的,很难被人忽略,主要是因为有蛀牙、牙周病、牙龈炎,大部分的龋病都是通过口内的检查发现的。龋洞中有牙周病和牙周袋,会滋生大量的病菌,导致龋洞中的微生物滋生,导致牙齿脱落,同时还会生成酸性、硫酸等分解产物,会有一股独特的酸臭气,牙周组织中含有很多的牙石和食物,这些细菌会导致牙周炎,牙周袋中的炎症细胞会坏死,会形成脓汁,这些脓汁会被微生物降解,会散发出一股独特的腐臭味道。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。