洋葱,玉米,苹果,醋,玉米,油橄榄油都是可以的。重点减少食物中动物脂肪和蛋白质。每次进餐都要严格控制肉类食物。即使是瘦肉也含10%-20%的动物脂肪,应该从食用肉中消除多余的脂肪,把脂肪摄入量减少到最低限度。
吃动物肝脏的食物能够补铁,其中含有多种营养物质,比如猪肝,其中的铁含量达到了百分之二十五,而且也是比较容易吸收的如果宝宝需要补铁,可以喝猪肝汤。平时要注意加强锻炼身体,提高自身的免疫功能。
脐橙中除了含有丰富的维生素C之外,其中的钙质含量也是柑橘这一类水果中最高的,4-5个脐橙中的钙质就相当于一杯牛奶中的量了,接下来山楂中的钙质含量也很可观,差不多一百克的山楂中就有五十毫克左右的钙质了。
适量吃橘子可以辅助减肥。橘子含有机酸和膳食纤维,可以刺激胃酸的分泌,促进肠胃的蠕动,加速体内食物残渣的排出。选择在饭后吃橘子,不可在睡前吃橘子,橘子中含有大量的糖分,以免转化为脂肪,引起肥胖。
白萝卜主要是以做成白萝卜水,白萝卜汤,以及少量生吃,这样都能够帮助通便。白萝卜含有非常丰富的纤维素,在应用过程中还可以泻火,治疗火热引起的便秘,效果也不错。
服用以下两种药可以缓解糖尿病。
1.二甲双胍:这种药现在广泛使用,是胰岛素增敏剂。服用后可以提高组织对胰岛素的敏感性,胰岛素能促进葡萄糖的代谢和分解,从而达到降低血糖的目的。二甲双胍通常是糖尿病的基础治疗,必须与其余药物结合才能达到满意的治疗效果。
2.阿卡波糖:阿卡波糖是葡萄糖酶抑制剂。服用后在肠道内不消化,抑制食物-葡萄糖酶,使双糖不分解,产生葡萄糖,有效缓解餐后血糖升高。阿卡波糖一般与饮食一起服用,有助于防止血糖迅速升高,减少胰岛负担,稳定血糖水平。