晚上吃一根黄瓜,喝一包酸奶,早上吃面条,

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晚上吃一根黄瓜,喝一包酸奶,早上吃面条,中午吃菜,并且会做一些跳绳,跳舞等运动,白天还喝干荷叶加干山渣泡的水,这样做会减肥吗?(特别是大腿和屁股上的肉)
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨宝亮 医师 济南市第四人民医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆石病
已帮助用户: 11301
问题分析:您好,根据您的描述您的食谱还算是比较合理的,
意见建议:您好建议您一定要坚持运动和适度节食。运动量可适度增加少进食面食。多吃蔬菜水果。谢谢希望可以帮到您。
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吴婵娟 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:荷叶山楂泡水有助于促进消化,在减肥期间可以喝的,但是减肥关键是控制每天摄入食物的总热量,但是不宜过度节食,热量应控制在您的基础代谢率之上,早餐尽量丰富,保证营养全面,食物多样化,午餐吃饱,注意营养均衡,晚餐可以尽量少吃或是不吃。
相关问答

早上可以喝酸奶,但是不要空腹喝酸奶。早上喝酸奶对补充蛋白质、维生素、钙等多种营养元素没有影响,一般酸奶比较凉,而肠道对于温度是十分敏感的,尤其是早上喝,很容易引起腹痛或者拉肚子等症状。而且酸奶里有丰富的蛋白质和脂肪,很容易引起消化不良。所以早上不要空腹喝酸奶,可以吃过早饭后再喝,这样有利于蛋白质的吸收,还可以促进消化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早上喝酸奶有助于减肥,具体分析如下:
早上喝酸奶可以很好的调节肠胃道,能够避免油脂滞留在身体里面,因此,早上喝酸奶能够辅助减肥,但是不可以单纯依靠这种方式减肥,因为还需要控制饮食、适当运动才能达到减肥的目的。如果只是早上喝酸奶,可能减肥的效果不明显,除了酸奶以外,除此之外,早上还可以吃鸡蛋、玉米、红薯等食物,都是有助于减肥的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,胃炎患者能吃面条,不需要过于担心。
胃炎患者通常是可以吃面条的,因为面条比较柔软,比较清淡,容易消化,而且面条属于碱性的,能中和胃酸,对胃黏膜有一定的保护作用。此外,胃炎患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,有利于控制病情。在日常生活中,胃炎患者需要养成良好的生活习惯,避免熬夜、劳累。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,肠胃炎可以吃面条。具体分析如下:
通常来讲,肠胃炎患者在煮面的时候,需注意多煮一会,火候稍微大点让面条更易消化。若面条较硬,则会消化困难,刺激肠胃。同时,面条不宜过凉过油腻。对于肠胃炎患者,建议注意腹部的保暖,日常多食新鲜蔬果,清淡饮食,避免辛辣刺激性的食物,戒烟、戒酒,早睡早起,保持良好作息。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,脂肪肝患者吃面条好,具体分析如下:
面条比较清淡易消化,而脂肪肝主要是长期暴饮暴食,超过肝脏负荷之后诱发的疾病,因此在饮食上就应该以面条、馒头、蔬菜等清淡的食物为主,才能减轻肝脏的压力,从而使肝脏代谢恢复正常,所以脂肪肝患者吃面条好。患者在有脂肪肝之后,一定要注意生活习惯,合理安排饮食,养成规律进餐习惯,补充足够的热量和营养,多食含钾、维生素丰富的食物,如新鲜的蔬菜水果、鱼类、瘦肉、蛋类等。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,面条是一种比较好消化的食物,一般在做完胃镜后一个小时左右就可以吃面条了,不过要注意保持好的温度,避免吃太冷或者过烫的面条。胃镜是一种有创见的检查,通过嘴巴,咽部、胃、十二指肠,都会对胃和十二指肠造成损害,早期吃面条会导致咳嗽,会导致粘膜的损伤,影响到萎缩的恢复,所以,应等胃部得到一定恢复后再去吃面条,以免对身体造成不良影响。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。