半月板一度损伤是相对比较轻的，多数可以恢复正常，目前损伤疼痛明显可以外用一下药膏，具体用药谨遵医嘱。也可以到中医院配合针灸或者理疗，帮助缓解疼痛，平时在家里多注意休息，可以佩戴一下护膝，同时也可以适当热敷一下。
半月板二度损伤以后，可以行石膏托或者是支具固定膝关节四周，以限制膝关节部位的活动，给损伤的半月板恢复创造条件。如果说四周以后撤除固定，行膝关节部位磁共振检查，损伤的半月板恢复以后，就可以恢复正常的活动。
半月板损伤二度，应该是与磁共振上的，二级信号相应的，这类损伤并不要担心，不是太严重，多数都是采用保守治疗，另外对活动量进行适当的限制，或者适当的改变一下，活动的类型、运动的类型，再补充一些氨基葡萄糖类的药物就可以了。
半月板损伤一度是最轻的症状。半月板损伤的严重程度分为一至三度。半月板损伤一度是最轻，三度是最重。如果三度患者想要彻底治愈，多半要进行手术治疗。而半月板损伤一度患者只需要药物治疗就能痊愈。少数半月板损伤一度患者卧床休息一段时间后，也可自愈。
半月板二度三度损伤是半月板有撕裂，是因为膝关节的慢性劳损或急性损伤引起的，以损伤程度，部位，类型及表现可以行非手术治疗，包括理疗，针灸，按摩推拿，痛点封闭，热敷，内服外用活血化瘀，消炎止痛，舒筋活络等治疗。
半月板1度损伤一般表现膝关节疼痛，走路可伴有弹响声，伸直疼痛明显，有的时候关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。磁共振检查可提供半月板损伤的直接证据。1度损伤为半月板内水肿信号。半月板1度损伤可以保守治疗，也就是不手术。
