如果是成年人，正常每天可以摄入1到4毫克，治疗维生素B2缺乏症需要每天摄入10到35毫克，一次约为5到10毫克。如果是儿童，3岁之前每天需要摄入0.4到0.8毫克，4岁以后每天需要摄入1.1毫克，12岁以上小孩治疗维生素缺乏症每天要摄入3到10毫克。
引起口臭的原因不是因为身体缺少维生素B6，主要原因是口腔不卫生，或者胃火太重引起的。患者的情况主要是便秘，胃火太重导致口气太重，口臭，建议患者吃点清热的排毒的中药，比如菊花茶，定时排便很关键，饮食清淡一些。
吃维生素b6可以缓解孕吐的，维生素b6有一定的止吐的功效的。在怀孕早期早孕反应比较严重那可以吃的。所以不要有压力，在医生的指导下安排用药的时间和计量。随着孩子发育大于3个月，早孕反应会自己出现缓解的，所以注意放松情绪，和保胎。
通常来说，吃一次紧急避孕药会影响月经。
紧急避孕药是在性交行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施，主要包含含醋酸乌利司他或含左炔诺孕酮，可以延缓或停止卵细胞的释放，从而达到避孕效果，但在服用这种药物后，会导致女性体内的激素分泌紊乱，从而导致当月的月经出现紊乱，还出现阴道的少量流血，所以通常来说，吃一次紧急避孕药会影响月经。
一般情况下，吃一次避孕药可能不会导致不孕，具体内容如下：
避孕药药含有一定的激素成分呢，会对人体的激素水平造成较大的影响，可能得到避孕的目的，一般在停药后，药物成分会逐渐代谢出体外，此时卵巢功能会慢慢恢复正常，一般在停药三个月后月经恢复规律，只要恢复了正常的月经周期，一般就不影响以后生育。所以，吃一次避孕药可能不会导致不孕，建议患者在医生的指导下吃避孕药，以免对身体造成不良影响。
维持人体内分泌平衡，维生素进入人体之后可以针对性的作用于人体各种分泌激素的部位，有助于维持人体内激素的相对比例平衡，可以间接性的起到维持内分泌平衡的作用。保障人体外部皮肤的完整性，维生素类物质都可以作用于人体表面，保持外部皮肤的完整性和弹性，从人体内部携带养分到达外部皮肤，可维持皮肤弹性。
