孕妇4个月身体变化如下;
女性在怀孕后，身体会出现相应的变化，比如，乳房增大、体重增加、腹部隆起、乳晕变大、恶心呕吐、蒙氏结节、黑加征等症状。在孕期，孕妇需要注意饮食保持清淡，禁止摄入凉性，辛辣刺激性食物，避免引起孕妇出现腹部疼痛，腹泻等情况，注意多休息，适当进行有氧运动，例如，瑜伽，散步等，利于胎儿的发育。此外，孕妇需要保持健康的生活方式与良好的生活作息习惯。
引产导致身体变形身材走样想要恢复身材就要减肥了，坚持运动，减少甜食的摄入，控制每餐的饭量，忌辛辣刺激的食物，尽量不要吃油腻烧烤高热量的食物，每天要坚持锻炼。
人流后身体变得虚可采取食物调理和药物调养。女性人流手术后出现体虚的现象，大多是由于手术损伤气血，导致气血亏虚所引起的。所以人流后调养身体要从补气养血入手，首先可以进行食物调养：比如可以多吃山药、枸杞、大枣、桂圆等补气养血的食物，也可以每日少量吃阿胶，滋补阴血。平时的饮食要加强营养，多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。其次，可以药物调养，配合中药口服，比如八珍丸。
体内激素含量变化了就会反映在脸上，有的孕妇在怀孕期间会长黑斑，出现各种各样打皮肤问题，没有什么解决办法，顺其自然就好了，注意不要化妆，孕期尽量不要用护肤品，很多在产后，皮肤状态会自行恢复，斑点会消失。这时候多多注意休息。多吃绿叶菜和水果就够了。
孕妇可以通过以下方式快速止咳：
首先要去呼吸科进行系统检查，注意是否同时有咳痰的情况，如果单纯的咳嗽没有痰，通常是咽喉炎，或者着凉风寒导致的，可以考虑使用雪梨膏止咳治疗，另外注意多喝水，多排尿，促进代谢，有利于疾病康复，使用胖大海泡水，有很好的清肺利咽的功效。另外可以选择口服西瓜霜含片，对胎儿不会造成不良反应，使用比较安全，主要是为了减少咽喉部的刺激症状。
