肚子腰围背上的肥肉多

会员54525699 12 已回复
怎样快速的减掉肚子,腰围,背上的肥肉?不吃药
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨增杰 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:瘢痕治疗:通过手术、药物及自体脂肪组织一支治疗各种...
已帮助用户: 92
问题分析:你好,爱美之心人皆有之,肥胖可以诱发心脑血管疾病的发生,也可增加糖尿病的发病率,不仅影响人的身体健康,而且也影响自己的美观,小儿肥胖更应该引起重视。减肥的方法很多种,吃药或者手术都有副作用,最好的方法是控制饮食且加强体育运动,要两方面互相结合,并且坚持不懈才能达到减肥的效果。
建议你均衡饮食,应该严格控制饮食量,少吃主食,多吃含纤维素丰富的新鲜蔬菜和水果,特别是晚餐的摄入量一定要少,不吃零食。每天坚持不少于半小时的体育锻炼,如慢跑和快走等。要持之以恒,才能做到有效减肥。
相关问答

一般情况下,肠胃炎和肚子会长肥肉并没有密切的关联。具体内容如下:
通常情况下,肠胃炎并不会导致患者肚子会长肥肉,肚子会长肥肉通常是因为患者的不良的生活习惯和饮食习惯导致的,比如经常的暴饮暴食,吃油腻、油炸食物,就容易导致患者的身体摄入大量的热量,从而转变为脂肪,造成患者出现肥胖的情况,导致肚子会长肥肉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,转呼啦圈、坚持跑步、吸脂术这三个方法减肚子快速,可以轻松甩掉肥肉。
1.转呼啦圈:转呼啦圈可以大大增加腰部和肚子的活动量,充分燃烧肚子上的脂肪,从而达到减肚子、轻松甩掉肥肉的目的。
2.清淡饮食:平时应该保持清淡饮食,多吃小米粥、鸡蛋羹、苹果、柚子、油麦菜、胡萝卜等清淡、易消化的食物,可以减少热量摄入和脂肪的产生。
3.吸脂术:如果肚子肥胖明显,影响日常生活,可以考虑进行吸脂术,是利用医疗器械将肚子上多余的脂肪击碎,然后吸出体外,从而减肚子、轻松甩掉肥肉。大概需要5000-10000元,一般可以马上见效,基本不会反弹。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

腰椎手术后腰围要戴1-3个月左右,具体时间需根据患者的病情进行判断。
如果是腰椎微创手术,腰围要戴1个月。如果是普通的腰椎外科,在脊柱内侧进行了内固定,例如用螺丝、椎间融合器、植骨融合等方法,腰围的佩带应在3个月之内。无论是微创手术,或者是传统的开放式外科,腰围的佩戴时间都应该在三个月之内。超过3个月的话,不仅会影响到腰部肌肉的恢复,还会引起腰部肌肉的萎缩、乏力,最终会加重病情,影响到患者的身体恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肺心病不能吃肥肉,肺心病患者可多吃含钙含钾的绿色蔬菜,新鲜水果,并尽可能选用糖分少,热量少的原料,如芹菜,西蓝花,木耳,海带,芦笋,萝卜等。
慢性肺源性心脏病简称慢性肺源性心脏病,是由于肺组织、肺血管和胸廓的慢性病变,引起肺组织结构或功能的异常,导致肺血管阻力增加、肺动脉压力升高,右心室肥大或扩大,伴有或不伴有右心功能衰竭等心脏病、肺心病人应食含丰富蛋白质及维生素,并可少量食肥肉。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,中年男性腰酸,主要是因为长期的工作和剧烈的运动,导致腰部的肌肉痉挛,从而导致腰肌劳损。也有可能是因为患者患有腰椎间盘突出症,导致患者夜间睡眠的床不舒有可能是因为中年人肾虚导致的酸痛、困倦等症状。
因此,如果是中年人腰部酸痛,一定要卧床休息,不要做太大的运动,可以用消炎止痛的膏药进行调理。如果短时间内疼痛没有好转,要及时到医院检查,避免延误。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,胸椎骨折保守治疗2个月下床的患者需要戴腰围。具体情况分析如下:
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,暴力、肌肉拉伤、积累劳损、骨骼病变等因素都有可能会导致骨质,胸椎骨折保守治疗2个月下床的患者由于此时折椎体仍然存在骨质疏松,佩戴腰围固定辅助负重,因此胸椎骨折保守治疗2个月下床的患者需要戴腰围。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。