如果是乳腺小叶增生，可以吃一些治疗乳腺增生的药。乳腺增生是身体的一个良性病变，主要是由于内分泌失调体内激素水平紊乱引起来的。这种症状不需要担心，只要积极治疗，症状很快就会缓解，日常生活中保持一个良好的情绪，不要长时间情绪低沉。注意休息与饮食。
平时注意休息，保持愉快的心情，可以在医生的指导下口服药物进行调理。乳腺增生是女性乳房常见的疾病，多数跟体内雌激素水平高有关系，少吃蜂胶，蜂蜜等含雌激素的食物。尽可能每年去检查一次。
双侧乳腺小叶增生是女性内分泌失调引起的疾病，可以服用药物缓解。平时一定要注意情绪稳定，适量的增加运动，缓解一下精神的焦虑和压力症状，改善全身微循环，提高供血。也可以去正规的中医院进行中医药调理。
有乳腺的增生是可以通过保守用药的方式调理的，加强营养，也可以进行按摩等物理治疗的，所以看一下病情的严重程度即可。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
如果乳房小叶增生，可以吃苹果、猕猴桃等水果，对身体有一定的好处。
1、苹果：苹果富含丰富的食物，对于乳房小叶增生的人来说，可以起到一定的作用，帮助肠胃的蠕动，减轻便秘的痛苦。另外，由于不含雌性荷尔蒙，所以不会使乳房的小叶生长恶化。所以可以适当的吃一些水果。
2、猕猴桃：猕猴果汁多，香味浓郁，能促进病人的胃口。另外，还含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，对于乳房小叶增生的病人来说，多吃一些，能够提高机体的抵抗力，促进疾病的康复。
乳腺小叶增生有以下症状：
乳腺小叶增生属于乳腺增生性疾病的一种，它不属于乳腺肿瘤的范畴，也不属于炎症性疾病。大部分患者没有明显症状，少数患者可能出现与月经有关的周期性疼痛，但疼痛的位置并不明确，一般现在经前加重，经后减轻。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
