水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的保障，同样有利于减肥；控制高热量、高脂肪食物的摄入，切断过多热量和脂肪的来源，是瘦身重要的环节。补充低热量、低脂肪、高膳食纤维素的食物，调理胃肠道的功能，促进水桶腰变瘦很有利；仰卧起坐、呼啦圈等运动可以水桶腰慢慢的减下去。
尿频尿急不一定就是肾虚的表现，出现尿频尿急的症状，应该是泌尿系感染。可以去医院先检查尿常规和泌尿系B超，如果检查结果一切正常，那么也许是膀胱过度活动症引起的表现。
一般来说，腿部肿胀应该根据实际情况来处理。
腿部肿胀消除可以遵医嘱使用威力坦、迈之灵、地奥司明等药物，能够促进下血液循环，改善腿肿的症状。需注意，患者应该根据具体情况，在医生帮助下采取不同的治疗方法来缓解不适。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
一般情况下，腿部肿胀可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果出现腿部肿胀的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如柴胡疏肝散、四物汤、乌鸡白凤丸等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复。
2.日常护理：注意多喝水，注意保暖，同时每天需要用热水泡脚，有利于加快血流速度。此外，需要养成良好的生活习惯。
蛋白S缺乏、蛋白C缺乏，或者抗心磷脂综合征等。或者患者出现过外伤需要长期卧床，或肿瘤患者、ICU监护的患者，这类患者突然出现下肢疼痛、肿胀，皮肤颜色改变、加深，皮温改变、温度升高，患者就出现了下肢静脉血栓。
