通常情况下，小肚子凸起的人可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下：
食疗：小肚子凸起的人平时用减少高脂肪、高热量食物摄入，适量吃蔬菜和水果，保持身型的同时，还能保持身体健康。
加强锻炼：小肚子凸起的人应加强锻炼，建议平时多做仰卧起坐,比如骑自行车、游泳、慢跑、练瑜伽等，减小肚子的同时，还能提高免疫力。
小肚子靠近大腿内侧疼的原因可能是腹股沟疝、腰椎间盘突出等，具体如下：
腹部在大腿内侧附近被称作腹股沟区，腹股沟区的疼痛主要有下肢的炎症引起的腹股沟淋巴结炎，主要是因为腹股沟区出现了肿胀的淋巴结。第二种是腹股沟疝、髂窝脓疡等骨盆腔和腹腔的软组织损害，以及精索炎、附件炎等。第三种是腰椎间盘突出导致的腹股沟区疼痛。
小肚子大可以从饮食控制、运动消耗两方面来减肥。运动方面可以选择仰卧起坐、跑步、瑜伽等，能够刺激腹部运动的方式。在饮食上要注意控制食量，不要胡吃海喝，平时改掉不良的习惯，不要赖床和久坐。
通常情况下，女人小肚子右下方疼，女人可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：女人小肚子右下方疼，女人可以按照医嘱服用一些消炎止痛的药物进行治疗，比如服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林栓、盐酸米诺环素胶囊等。
日常护理：女人小肚子右下方疼，女人平时应注意个人卫生，保持私处的清洁、干燥，早睡早起，还可以适当的进行运动，以促进身体的恢复。
一到晚上小肚子就坠疼可以根据病因服用药物来止痛。
一到晚上小肚子就坠疼可能是盆腔炎、肠痉挛等造成的。如果是盆腔炎，患者可以遵医嘱口服左克胶囊、抗宫炎片等药物进行治疗，必要的时候可以使用中医的方法进行灌肠。如果是肠痉挛时可以口服颠茄片来镇痛。
患者平时早睡早起，不熬夜不赖床，可以多进食汤粥类，如菌菇汤、山药粥等，有利于身体健康。
一般情况下，来月经小肚子坠痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行缓解，具体内容如下：
如果来月经小肚子坠痛的情况不严重，考虑是月经期盆腔充血的可能，为生理情况，患者平时可以适当按揉小肚子，还可以适当按摩，一般不需要特殊处理，患者应做好个人的卫生护理，不吃生冷辛辣刺激性食物；如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下使用布洛芬片进行治疗，可以有效缓解不适症状。
