乳腺增生后背和腋下痛主要就是情绪因素导致的，有部分病人会引起后背疼，乳腺增生常伴有不同程度的疼痛，特别在大姨妈前，劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在大姨妈后肿块明显缩小，疼痛减轻。
乳腺增生是女性病人最常见的疾病，也称作乳腺腺病或者慢性囊性乳腺增生症。临床表现每个人都有明显的差别，典型症状是乳房疼痛，周期性疼痛伴有局部包块。也有一部分病人症状比较轻微，只是发现局部腺体增厚，没有疼痛表现。在临床工作当中，严重的患者会表现为疼痛，当然对于轻微的患者没有疼痛的表现会更好。
乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象，并不一定都是疾病，一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛，月经来潮后则明显减轻或消失，这是生理性的.如果疼痛严重时，是由于机体内分泌激素水平的波动内分泌激素失调所致而引起的，建议中药调理.用药六到八周，每三到六个月去医院检查彩超一次;单纯的增生不会癌变的。
乳腺增生的疼痛范围一般只在患处局部疼痛。具体分析如下：
大多数的乳腺增生患者，其疼痛范围一般局限在患处，疼痛一般较为明显。但是，有少数的患者其疼痛范围可能会波及到双侧的腋窝下或胸壁。患者出现相应的症状后需要及时到医院进行检查，明确诊断后，进行针对性治疗。
建议患有乳腺增生的患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持轻松愉快的心情。
乳腺增生很痛可以通过以下方法来进行缓解。
患者会出现周期性的乳房疼痛等临床症状，若是疼痛无法缓解，那么就可以口服止痛药来进行缓解，比如吲哚美新等具有非甾体的抗炎药，也可以使用乳癖消片或者乳核散结片等对抗乳腺增生的药物。
在日常生活中，还需通过饮食清淡，作息规律，适当运动等方法来缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳腺增生会引起肩背部疼痛，考虑是增生出现了继发腋窝或者锁骨下区淋巴结的反应性增生，对于局部的神经丛或者神经干的压迫所导致，病人还会表现为腋窝的疼痛、上肢的麻木，甚至出现肩关节活动的受限。可以选择物理治疗的办法，包括局部的按摩、烤电或者外用药物，对症治疗病人的症状通常能够改善，也需要定期复查乳腺的超声。在治疗期间应该注意饮食合理，生活规律，不能劳累，不能生闷气，适当的进行体育功能锻炼。
