有点低血压，正常血压在140/80mmhg。血压低容易头晕，头痛脑功血不足。血压低一般是营养不良，体质虚弱，贫血导致。平时就得增加营养，均衡饮食，多吃补气养血食物，平时要多运动，放松心情。
并不能确诊为低血压，可以暂时不用处理，也不需要治疗，只需要定期的监测血压的变化就可以了，在饮食上可以建议以优质蛋白饮食为主，可以加强营养，如果出现头晕乏力，心慌，胸闷等症状。
血压收缩压如果为160mmHg属于二级高血压，也就是中度高血压。一定要积极系统的用药治疗，还要结合相应的检查，明确血压是原发性高血压还是继发性高血压。首先，原发性高血压最主要的治疗办法就是口服相应的降压药物来治疗。
睡觉时枕头不要太高，也不要太低，适中就行，高血压会有一定的动脉压升高，全身小动脉硬化很突出的，会逐步的影响组织器官的血液供养的，引起血液循环不良，枕头高影响血液循环通过。
脉压差过大会对心血管系统产生不良影响，因此，应引起重视。治疗上因老年人血压调节功能减退，用降压药时要从小剂量开始，达到有效治疗剂量后再维持治疗，以后根据情况调整剂量。
这是属于正常血压的范畴。高血压的定义为：经非同日测量三次（通常间隔两周），收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。血压在1天24小时都是波动的，如果出现了1-2次的血压升高，尽量在家自测血压并做好记录，以便门诊的随诊。
