为什么我的腿怎么都减不下去

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大小腿都很粗,特别是小腿,跟大腿根部只相差15cm,是脂肪型的那种,12岁以前很瘦,从12岁就开始腿上长肉,长不高,15岁开始减肥,但一直减不下去 曾经的治疗情况和效果: 我不知道为什么,不管我用什么方法,我的腿就是瘦不下去,每次都是瘦了1-1.5cm就又弹回去,然后又瘦那么多,又弹回去,就一直这样徘徊着……关键是我是一直都在坚持的,我都不知道为什么,什么精油按摩、刮痧、瑜伽、网上流传的瘦腿运动,每一样都是同样的结果,想知道到底为什么会这样?还有我刮痧刮出紫色点状痧最多、红色包样痧其次,膝盖窝部分有块状青痧
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衣玉品 医师 威县固献乡卫生院中医科
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮
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指导意见:其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿 计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟,方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛,浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环,
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您的情况是体质问题,您因该是痰湿体质,必须先调理脾胃功能,否则反弹比您减肥速度快。首先用瘦腿带缩紧需要减肥的部位,如大腿小腿,注意松紧度要合适,保持血脉畅通,没有麻木肿胀感觉,否则就会截肢。二是要保证每天的能量摄取小于每天的能量消耗。三是增加运动量。是有氧运动。
相关问答

减肥到110斤怎么都减不下去了可能是减肥平台期、饮食不当等因素引起的。具体内容如下:
1.减肥平台期:如果减肥者进行减肥平台期,无论是运动或节制饮食,体重都处在平稳的状态,没有较明显的变化,体重也无法下降。
2.饮食不当:减肥到110斤后,减肥者因过于兴奋,吃了火锅、烧烤等食物,或是喝了奶茶、可乐等饮料,都容易导致体内摄入的热量过多,进而出现减不下去了的情况。
建议减肥者在日常生活中保持清淡、低脂的饮食,同时可遵医嘱服用荷叶、陈皮、山楂、茯苓等中药来达到减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

鼻粘膜肿胀不能消除,一般是过敏性鼻炎、肥大性鼻炎等因素引起的。主要有下列几种情况:
1.过敏性鼻炎:以淋巴细胞和嗜酸性粒细胞浸润为主要特征的过敏性炎症,主要是由于鼻粘膜水肿、血管扩张、腺体细胞增殖而引起的。
2.肥厚性鼻炎:以粘膜、粘膜下、或弥漫性的增生、肥大为特征,在病变初期,粘膜内含层动静脉扩张,淋巴管周围的淋巴细胞、浆细胞、静脉、淋巴管、淋巴管、静脉和淋巴管的回流受到阻碍,通透性增强,粘膜固有层肿胀,随后纤维化,从而造成下鼻甲的增生。
如果药物不正确,还会导致鼻腔粘膜的炎症加重,导致鼻粘膜肿胀。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,减肥到一定程度减不下去说明到了平台期,患者应该继续合理的减肥。具体分析如下:
减肥前期患者的体重下降速度通常会比较快,但是随着时间的推移,体重下降速度会逐渐变慢,因为脂肪减少到了一定的程度,会刺激机体产生保护反应,也就是所谓的平台期,这段时间通常体重会维持在合理的区间。患者应该继续保持合理的方式减肥,度过平台期之后,体重又会合理下降。
建议患者保持良好的心态,如果减肥的效果一般,可以选择抽脂术的方式来减肥,该方式是利用专业器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,然后将脂肪碎块抽吸出体外,进而合理减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

甲减具有某种遗传性,家族中的某人患甲状腺功能减退症时,然后很可能会遗传到孩子,导致孩子有甲减症状。
因此,对于儿童来说,应该注意自己是否存在甲减病,以便及时治疗。若孩子甲状腺激素缺乏分泌,表现为食欲减退或粘液性水肿、虚弱。就可以诊断为甲减,而不是因为其临床表现所引起。亦为患甲减之反映,还可能与孩子免疫能力相关。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇体内的雌性荷尔蒙分泌会影响到甲状腺的正常排泄,从而导致体内的甲状腺激素水平下降。所以,很有可能会患上甲状腺功能减退症。甲状腺功能减退症是指甲状腺激素下降,这种情况会影响到身体的各个组织和脏器,甚至会引起怀孕时的性功能的不正常。不及时发现和及时的处理,会导致自身和胎儿的健康状况发生变化。得了甲状腺功能减退症后,孕妇需要及时处理。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

减肥遇到瓶颈期减不下去了通常可以通过放松心情、增加运动强度和运动量等方式打破瓶颈期。
1.放松心情:如果减肥遇到瓶颈期减不下去了,应该保持积极、乐观的心态,避免消极情绪,可以适当放松心情,有助于减肥。
2.增加运动强度和运动量:如果出现减肥遇到瓶颈期减不下去了的情况,可以适当增加运动强度和运动量,从而消耗热量,达到减肥的目的。
此外,如果局部脂肪堆积比较明显,还可以选择进行吸脂术,主要是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,然后将脂肪抽吸出来。价格一般在2000~10000元,通常1~3个月见效,可能可以长久维持。需注意,吸脂术一般不能代替减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康