明确颈椎病可以通过颈椎X线片，颈椎CT、颈椎核磁等相关检查。磁共振是看软组织对我们脊椎，或者是神经压迫的脊髓受压情况。建议出现劲椎病一定要注意保暖，不然受凉加重病情。
康复需要注意饮食控制，低盐低脂低糖饮食，控制好三高，鼓励病人做主动锻炼.尽早下床活动，从起床，患肢平衡，站立，行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复。
挂骨科。青壮年可选择适合自己体质状况和兴趣的运动项目，如跑步、拳术、健身体操和游泳等。老年人已有椎间结构变性的，不宜进行大运动量的跑和跳，以免引起椎间关节错位或滑脱而发生本病，可选用太极拳、广播操、快步走或倒行、气功等活动。
避免长时间的伏案工作，保持在一个姿势上，先休息一段时间或者工作一段时间以后，要起来活动，转动颈部有利于血液循环，晚上洗完澡要及时晒干水分，避免毛细血管扩张以后寒气入侵引起疼痛刺激。
这种麻木可能是因为颈椎小关节紊乱，压迫神经血管导致的脑供血不足引起头晕头痛，有可能是椎间盘突出压迫脊髓引起的肢体麻木，具体还要结合影像学检查，糖尿病神经病变，可导致肢体麻木感，感觉减退，肌力下降。
纠正生活上的不良姿势。颈部软组织慢性劳损是颈椎病的病理基础，故预防慢性劳损是预防颈椎病的重要措施。生活上的不良姿势是形成慢性劳损的一个主要原因，所以，纠正不良姿势对预防颈椎病有十分重要的实际意义。如俯卧睡姿必然扭曲颈部，易伤害1～4颈椎；长期驼背工作、生活，导致背弓大而使颈腰弓加深，从而伤害颈椎的关节囊和韧带，致颈椎失稳而发病。长期使用高度不合适的睡枕，及由于睡姿不良而睡枕没有完全支撑头枕部或颈肩部，不适合颈部的生理要求，都会伤害颈椎的韧带和关节囊，成为颈椎病的直接病因。因此必须纠正各种不良习惯和姿势。
