我想剪掉大腿根的肉,怎么样的运动可以减掉

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就是小腿很瘦,大腿根很粗,怎么运动都瘦小腿,大腿不怎么见瘦 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘小平 医师 涿鹿县疾病预防控制中心其他 一级乙等
擅长:乙肝,肺结核,营养保健
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问题分析:和遗传,不科学的锻炼,不合理饮食等因素有关系
意见建议:建议做瑜伽,饮食要清淡,多运动,做跳舞之类.祝你早日如愿!
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孙圣东 万春私人诊所其他
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,...
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健康指导:您好.瘦大小腿建议如下: 1.做高抬腿运动。每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦腿运动,它很好地运动到腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。2.饭后站一会或散步。吃完饭可别直接坐着不动,这样会让你的脂肪积累到你腿部的。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话,可以饭后出去散个步。“饭后走一走,活到99”,出去走走看以运动消耗吸入的热量,达到瘦腿的目的,并且让自己变得更加健康。 3.骑脚踏车。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己腿的肌肉,让它得到充分的锻炼,上面多余的脂肪就会很容易消失了。 4.食物减腿法.要减去腿部的肌肉,就要拣饮择食,多吃蔬菜和蛋白质的食物,有助结实腿部肌肉
相关问答

阴部毛是可以剪掉的,但是效果维持时间较短暂,建议患者选择激光脱毛的方式去阴毛。
阴部的毛发可以起到防止细菌入侵的作用,但是毛发过于旺盛会影响美观,因此患者可以选择剪掉阴毛。但需要注意的是,剪阴毛后阴毛会在短时间内重新生长,因此患者需要重复修剪。
建议患者选择激光脱毛的方式脱阴毛,利用激光的光热作用破坏彻底破坏毛囊,使毛囊坏死,阻止毛发再生,起到永久脱毛的效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

有慢性胃炎的人不宜做过激烈的锻炼。慢性胃炎是一种非常普遍的病症,如果是剧烈的运动会,会引起胃酸的分泌,同时也会引起肠胃的蠕动,从而增加胃炎的发生概率。可以做气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等活动,这样可以促进气血的流通,有助于肠胃的蠕动,对于治病有很大的作用。
需要注意的是,如果出现严重不良症状,建议患者及时前往就诊,切勿拖延。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

偏瘫的痉挛期治疗:这一阶段的特征是肌张力过高,病人以异常的运动模式移动肢体。此期的训练目的是,抑制病理性反射和异常运动模式的加重,诱导病人学会放松肌痉挛的一侧肢体。对于躯干肌肉痉挛的病人,可通过对胸骨柄(中心关键点)的控制来缓解肌张力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

这种做法是不可以的,有可能导致感染的现象,不利于身体健康,还是选择去医院做激光或是冷冻等治疗,术后也不会有大的创面,不影响正常生活。也可以采用有效的传统中药保守治疗,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,有效实用。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

腋下长出小肉揪揪不需要剪掉。考虑是软纤维瘤,又称为皮赘,是由于皮肤角化过度和皮下纤维组织增生所形成。一般好发于肥胖的以及有遗传背景的人群。这是一种良性的增生,对身体健康没有太大影响,但是随着年龄的增长会逐渐的增大,可以从米粒大小增大至核桃大小。如果反复搔抓,可能会出现破溃感染,引起疼痛等不适。治疗时可以选择二氧化碳激光,冷冻或者手术的方法切除。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以通过饮食和运动的方法进行减肥。可以选择高蛋白食物减肥方法,运动的情况下每天慢步30分钟就可以。高蛋白饮食15就是牛奶,鸡蛋,鱼肉,鸡肉都是高蛋白饮食食物,每天就吃这些,不吃任何的绿叶蔬菜,主食类的食物就是高蛋白,坚持一个月就能达到想要的效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。