儿童建议采取合理饮食、体育锻炼、规律作息等措施减肥。
1.合理饮食：建议合理饮食，限制热量，即在满足蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水的基础上，适量减少脂肪和碳水化合物的摄取。
2.体育锻炼：确保儿童每天都有机会进行健康的体育锻炼，鼓励儿童在空闲时间玩耍，如跑步、骑自行车和参加运动。运动应循序渐进，逐渐减轻体重。
3.规律作息：儿童在减肥期间，应该保证每天充足睡眠，保持体力充沛，提升机体免疫力，促进机体代谢，有助于减肥进行。
如儿童减肥效果不佳时，可到医院就诊咨询，在医生的指导下科学减重。
小孩手脱臼可能同时伴有腕关节骨折。建议及时就诊，挂小儿骨科进一步判断。
通常通过病史询问及查体并拍手腕部位的X片来进一步确定受伤的部位和程度。根据就诊的结果，应该由医生来对小孩进行复位，不建议家长自行复位，以免引起进一步损伤。
脱复位后，家长一定要多加注意，避免脱位手腕再次受伤或出现脱位。平时也要注意增加户外活动，适度晒太阳，通过饮食给孩子适量补钙，并通过锻炼增加孩子骨骼的强度和韧性。
健脾养胃的食物其实还是挺多的，如果从谷物来说的话，比如莲子、米、大米、小米都是很好的养胃的食物，还有芡实、薏仁，可以用生薏仁，如果是脾胃偏阳虚的驱寒的可以用炒薏米，这是谷物类的还有可以算作蔬菜、山药、茯苓这些也是不错的。
一般情况下，如果孩子的身高、体重不符合标准，要根据孩子的发育情况来确定其发育水平、饮食史、既往史、家族史等因素，根据不同的因素进行分析。饮食上要注重全面的营养均衡，也就是要保证足够的热量；还要注意平衡饮食中的营养。有一些特定的病症，或家族成员的身高较低，可以通过儿科的专家对宝宝进行全面、系统的评估，做出相应的临床治疗，还可以让那个宝宝适当运动，可以促进身体的发育。
8岁儿童身高的标准具体如下：
影响身高的因素:
生育:出生时宫内发育迟缓、早产儿身高通常小于正常新生儿。
肥胖、药物:吃过或长期吃增高、增强免疫、糖皮质激素，或吃过补肾益气的中药的孩子，合并性发育快、生长突增过早。
父母:家庭中孩子数量，孩子出生先后顺序也对孩子身高有影响。
熬夜:少儿个子矮是所分泌的生长素量少于正常少儿，部分是因为睡眠不足导致的。
早熟或过迟发育:情感遮断性身材过矮症主要是情绪抑制下丘脑、垂体系统机能，导致垂体减少分泌生长激素。因生活水平提高，儿童发育年龄提早，骨龄超前会影响孩子最终的身高。
8岁儿童身高标准:男孩身高:121.6cm-132.2cm，体重:22.2kg-30.0kg；女孩身高:120.4cm-132.4cm，体重:21.4kg-30.2kg。
