我有点胖想减肥.想把腰部赘肉减掉

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手跟脚还好不粗,腹部有点粗,要细些就好。 曾经的治疗情况和效果: 没减过淝,现在吃了4天荷叶枸杞茶。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你号 ,荷叶可以减肥,健康的减肥方法是通过饮食和生活习惯调节,避免通过节食减肥,容易造成营养不良,同时注意饮食调节,避免进食油腻刺激等容易造成脂肪堆积的食物,保证膳食平衡,积极参加体育锻炼,避免熬夜,合理睡眠。
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李红静 药师 南通医博肛肠医院其他 二级甲等
擅长:氯化钠,维生素C,维生素B6,对乙酰氨基酚泡腾颗粒...
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问题分析:荷叶可以清心除烦,利水润肠,有消脂作用,枸杞子滋阴补肾,也可以降血脂,延缓衰老,保护心脑血管及肝脏等。两药合用有一定的消脂作用。
意见建议:如果体重在正常范围不建议刻意去减肥了。你现在只是腹部不太满意,可以以运动为主,也可以练练瑜伽来塑形体,使全身体形匀称。另外女人太瘦对身体也是不好的。
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魏运芳 主管药师 曲阜市人民医院小雪分院药品保健品 一级甲等
擅长:药物过敏,药物性水肿,副作用,配伍禁忌
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问题分析:你好;荷叶枸杞一起泡茶具有润肠通便,补肝明目作用。
意见建议:建议;荷叶枸杞茶有腹泻,脾虚的患者不可以过多饮用。腹部减肥最好做仰卧起坐运动。
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冯丽红 药师 甘南县妇幼保健院药品保健品
擅长:配伍禁忌,副作用,药物过敏
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问题分析:荷叶枸杞茶主要是通过促进胃肠蠕动,加速排便来达到减肥的效果的,对于局部减肥最好做一些有针对性的体育锻炼
意见建议:荷叶枸杞茶在经期不能饮用,每天饮用量不要过多
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覃旭娟 药师 四川众信堂医药贸易有限公司药品保健品
擅长:霉菌性外阴炎,单纯性外阴炎,附件炎,细菌性阴道炎,...
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问题分析:你好,根据你的描述建议锻炼减肥,如呼啦圈等,可以服用荷叶枸杞茶
意见建议:你好,建议少吃多餐,多吃水果蔬菜,忌饭后久坐,祝你健康
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埋线减肥能减掉肚子上的赘肉,埋线减肥是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间,可以长期刺激穴位,通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果,同时还能抑制病人食欲,抑制亢进的消化功能。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

引产手术后,胃上有脂肪,这是不可避免的,所以不要太纠结,在市场上节食一段时间,控制饮食,少吃多餐,不要吃得过多,而且一定要用这种健康的方式减肥,不要节食,建议可以用腹带在坚定。如果进行一些体育锻炼,效果会更好。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

上身瘦下身胖可以通过中医疗法、负压抽脂术来减肥。
1、中医疗法:如果下身较胖,可以采取针灸、熏蒸、穴位按摩等方法,针对下身进行减肥,达到瘦下身的效果。
2、负压抽脂术:如果下身胖,还可以采取负压抽脂术,精准减肥。通过负压抽吸出腿部多余的脂肪,减肥腿部脂肪堆积,具有较好的减肥效果,一般能维持6-12个月,具体维持时间因人而异。负压抽脂术一般需要3000-8000元左右,根据地区、医院等不同,价格有所差异。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥祛湿一般可以喝山楂决明子茶、冬瓜荷叶茶等茶,但是减肥者应适量喝。具体内容如下:
1.山楂决明子茶:通常减肥祛湿的患者可以适量喝山楂决明子茶。山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散瘀止痛的功效,而决明子能够清热平肝、润肠通便。
2.冬瓜荷叶茶:荷叶有利尿的作用,而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油等功效。通常减肥患者可以适量喝山楂决明子茶,能够起到较好的祛湿效果。
此外,减肥者还可以喝红豆薏仁茶、陈皮茯苓茶等茶,也具有较好的祛湿的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥时胸是否会变小跟体质有关,脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分,每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多,减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时,通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果,通过运动减肥减少的是脂肪,而不是重量,而由于运动减脂的效果,乳房就不可避免地随之减小了。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍,而且非常容易被人体所吸收,其吸收利用率高,属于优质的蛋白。另外,鱼肉的脂肪含量低,可以减少脂肪摄入,预防超重和肥胖。可以吃以下这些鱼,鲤鱼、青鱼、银鱼、鲢鱼、鲫鱼、黄鱼、鲈鱼、鲳鱼、鲑鱼、海鳗、沙丁鱼,沙丁鱼脂肪最低。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病