乳房自检的方法主要有对镜自检法、平躺触摸法两种。但是这两周方法都与手法的要求很高。要求要掌握十分熟练的自检方法。因为很多人把正常的乳腺组织当成肿块，造成误诊。乳房，天使乳腺检查仪可以弥补上面的不足，因为只要通过肉眼观察乳房有无暗点的区域就可以。硬块是否严重需要配合进一步的检查才能确定。
肠癌属于肛肠科比较常见的恶性肿瘤，越早发现术后存活率越高。在临床上建议患者可以通过自检判断是否可能存在肠癌。肠癌早期主要是大便次数增加、大便有黏液或者脓血性大便、黑便。可能会有大便形状的改变，比如大便有凹槽，患者会存在近期内突然消瘦、食欲不振、经常盗汗等现象，都属于肠癌引起的早期症状。对于患者如果存在大便次数增加或者黏液便的情况，应该尽早去医院做肠镜检查，可以排除是否存在肠癌。
肠癌的自我检查，需要通过注意观察与肠癌相关的一些症状和体征。肠癌的主要临床症状，表现为大便习惯的改变，比如腹泻、便秘或者腹泻与便秘交替。出现粘液血便、粘液脓血便、大便次数增多。低位的肠癌，比如直肠癌，还可出现大便变细、变形。
早期肠癌大体上会出现腹痛、腹胀的症状，有时候会出现排泄物颜色变黑或者颜色变化、变质的改变，变细或者便秘或者和腹泻交替出现，可以通过早晨定期观察自己的排泄物来了解身体状况。
通常情况下，如果患者平时月经正常、周期规律、月经量正常、颜色正常，并且在经期没有下腹部疼痛、月经血没有血块、性生活也没有下腹部疼痛等症状，基本上可以确定患者子宫是正常的。但是建议患者每年都要进行1次妇科检查，主要是了解宫颈上皮是否有病变，并且进行B超检查，可以了解是否有子宫肌瘤的症状，因为在临床上小的子宫肌瘤并没有任何症状，一般是在体检时候才被发现。
