一般情况下，女人来月经时心情烦躁，主要是由于月经来潮时身体内激素水平改变较多，因此较为敏感的患者会产生对应的临床症状，出现情绪烦躁不安、腹痛等。建议这类妇女日常生活中多饮用豆浆，适量食用洋葱，以补充外源性雌性激素，从而缓解经期情绪烦燥。同时要注意休息，保持积极乐观的心态，适当进行运动，有利于身体健康。
月经期间出现腹部疼痛的症状，可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等。
这些都是导致经期增加、经期失调、小腹疼痛、腰骶疼痛等病症的原因。建议去正规的医院做个B超，确定原因后再进行针对性的处理。如果有月经量增加或者是下腹部有痛感，最好是可以口服调经的药或者是口服一些止血的药物进行治疗，效果是比较好的。
女人来月经可以吃容易消化的食物，也可以吃些补血的食物，还可以吃温补的食物，所以，饮食需要多样化和营养均衡。如可以吃些粥类、桂圆粥、薏米粥等食物，这些是可以的，也可以选冬瓜、苹果、葡萄等，无论哪种食品吃都要适量，不要过多吃。油炸、烧烤等食物对月经有影响，吃后可能会引起痛经、经血在宫内淤积等现象，所以，不能吃。
一般情况下，女人来月经期不能同房，具体内容如下：
首先月经期间性生活是不健康的，容易引起阴道感染、宫腔感染等各种疾病。经期有性生活会导致女性的生殖器官出现充血，从而导致经期延长，出血量增多。在同房的时候，女人的经血会通过男人的尿道口流入尿道，从而引起尿道炎。因此月经期间不宜同房，最好是在月经结束后才可以。
一般情况下，女性在来例假之前不仅会出现白带，量还比较多。具体内容如下：
女性在来例假之前会受到体内雌、孕激素的刺激，导致宫颈部位的粘液分泌比较多，宫颈口也会慢慢的扩大，同时宫颈粘液会随着脱落的阴道上皮细胞流出，出现白带的数量多，性质粘稠，是一种很常见的生理现象。女性白带同时伴有异味、瘙痒等症状，需要到正规的妇科检查，比如做白带常规等。
