我想要一种简单便捷的方法,除掉大腿肉和腹

会员54445262 23 已回复
腹部赘肉太多了。我可还是学生哪。爱美啊,看到赘肉就烦
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:腹部赘肉很多都是因为长时间坐着不运动导致的,因为您长时间坐着,能量摄入体内,多余的能量就会变成脂肪囤积在腰腹部,建议您饮食上也应该避免高脂肪的食物,多食用新鲜蔬菜水果,改正久坐的习惯,坐一段时间就应该站起来走动一下
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狄文才 主治医师 枣庄市王开结核病防治院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。
意见建议:饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:,腹部肥胖的原因一般由以下几点:1、上腹部肥胖,多数和脾胃失调有关。2、小腹部肥胖,多数和排便不畅、妇科男科疾病、以及女性宫寒有关。3、腰部肥胖、多数和肝胆失调有关。您看自己属于哪种类型比较倾向,以及平时的身体不适的症状,我再为您做针对性调理方案。
相关问答

口服一些药物可以治疗甲癣,但不能完全治好,不要使用。甲癣是会传染的。如果你患有甲癣,建议及时去当地正规医院治疗,并在医生的指导下服药。正常饮食应该清淡,避免冷、辣、油腻的食物,多吃水果、蔬菜和其他维生素含量高的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脸上有瘊子去除掉的方法是涂抹药物、二氧化碳激光、手术等等。
1、涂抹药物:瘊子那是人乳头瘤病毒感染所引发的,通常可以在局部涂抹一些抗病毒的药物进行治疗,比如重组人干扰素乳膏、维A酸乳膏等等,可以起到抗病毒的作用,并且还可以消除脸上的瘊子。
2、二氧化碳激光:二氧化碳激光要是利用高温作用于皮损的部位,还可以使皮损坏死,从而能够达到消除的效果,价格在2500元到3500元,但是会在皮肤上留下创面,因此还需要做好后期的护理工作。
3、手术:如果瘊子的体积比较大,而且数量较多,可以选择手术治疗,就是通过手术的方法将赘生物切除,从而能够达到较好的去除效果,价格在5000元到6000元。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

小孩黄疸可通过光照疗法、换血疗法和药物治疗去除。
黄疸是体内胆红素堆积,血浆中胆红素的浓度增高,出现皮肤等粘膜部位的黄染。光照疗法是降低血清未结合胆红素简单而有效的方法,未结合胆红素经光照后可产生构异构体、结构异构体和光氧化作用的产物,其中以结构异构体的形成最为重要,它能快速从胆汁和尿液中排泄,而不需要通过肝脏代谢,达到去除黄疸的效果。换血能有效地降低胆红素,换出已致敏的红细胞和减轻贫血。应用药物可减少胆红素的产生,加速胆红素的清除或抑制胆红素的肠肝循环,包括供应白蛋白,纠正代谢性酸中毒,肝酶诱导剂如苯巴比妥,静脉使用免疫球蛋白。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常来说,大腿肉里有硬疙瘩考虑是脂肪瘤。
大腿肉中长硬疙瘩与脂肪瘤有关,脂肪瘤多见于四肢。大腿脂肪瘤是一种良性的肿瘤,主要是因为脂肪沉积引起的,需要视具体情况而定治疗方案。如果对日常生活有一定的影响,最好是手术切除。也有可能是由于神经纤维瘤所致,此时应到医院做进一步的检查,确定确诊后再进行外科治疗,以免神经纤维瘤进一步发展损伤神经。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,大腿肉里有硬疙瘩,可能是感染、纤维组织瘤等原因引起的,具体分析如下:
1.感染:如果大腿皮肤受到细菌、病毒、真菌和其他病原微生物的感染,可能会在局部出现包块、肿块和起硬疙瘩。因此,大腿肉里有硬疙瘩,可能是感染引起的。
2.纤维组织瘤:如果患者有纤维组织瘤,纤维瘤的表面光滑而且界限清楚,在触碰的时候虽然有硬疙瘩,但是质地较硬而且不会出现化脓菌感染。因此,大腿肉里有硬疙瘩可能是纤维组织瘤引起的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

站直全身,两肩放松,肩胛骨后仰并下压,让胸廓适当地打开,然后收起腹部,就像穿了一条很紧的裤子,在保持收腹的状态下,自然呼吸30秒。注意收腹的时候,两肩不要随之往上耸起,要时刻放松两肩,不要施加任何力量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征