月经量少和持续时间长可以断定是不正常的，建议及时去正规医院检查，及时调理。首先要注重生活起居规律，一定要科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，促进血液循环增强免疫力。还要注意补充营养多吃促进血液循环的食物。
患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。
一般情况下，月经量少的患者可以遵医嘱服用气血和胶囊、益母草颗粒等药物进行调理，通常没有“用什么药最好”的说法。具体内容如下：
月经量多少本身个体差异性是很大的，正常情况下，患者的月经量通常在20毫升到80毫升左右，如果患者的月经量少可能是气血瘀阻、气滞血瘀等原因导致的，患者可及时就医检查，在医生指导下使用气血和胶囊、益母草颗粒等药物进行调理。
如果患者在饮食减肥，或者吃了减肥药，需要尽快停止，要保证身体均衡的营养。如果是由于多次流产手术，引产手术，宫腔各种手术导致的月经量少，需要遵医嘱，使用雌孕激素调理，加上中药或者中成药调理。
一般情况下，最近几个月来月经量少的原因较多，需要对症治疗，具体内容如下：
女性经血量明显下降要看具体的年龄，40多岁有此症状，说明有接近绝经期的迹象，而年纪较轻的病人，则有可能是乱巢早衰，不管是什么原因，都要到正规的公立医院做性荷尔蒙和子宫、卵巢的彩色超声，确定女性经期下降的原因，然后再结合具体的检测，确定最佳的治疗方法。
常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。是否有月经不调，影响月经的因素是很多的，要注意检查，看看是否有慢性子宫内膜炎方面的疾病引起的，所以首先要去医院做个妇科检查，做个B超内分泌看看，可以去医院进一步查明原因。
