奶水不够吃宝宝的表现有哭闹、不能安然入睡等。
哺乳有利于胎儿的身体健康和生长发育，增强宝宝的免疫力，增强母婴之间的关系，也有利于妈妈的恢复，延缓女性的月经恢复和排卵，减少女性患上乳癌的几率。如果奶水不够吃宝宝，婴儿会出现哭闹、不能安然入睡、排尿或排便次数减少、生长速度减慢等症状。建议母亲通过应以每天8次的奶水为宜来衡量。
平时应该清淡饮食，注意营养均衡；避免过度劳累和剧烈运动，有利于提高身体免疫力。
奶水不够吃要加强宝宝的吸吮，宝宝吸吮奶头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。加强产妇的营养，选择营养价值高的食物，多喝汤汁类的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，对乳汁的分泌起到催化的作用。
现在要求母乳够吃的情况下6个月之内可以纯母乳喂养，不需要添加任何的辅食。6个月以后，孩子吃奶量增多，再加上母乳里面的营养成分下降，添加辅食需要循序渐进。可以喝一些小米粥等。
5个月孩子每次喝奶的量应该在100~200毫升左右，每天应该有3~4次左右的喂养，所以每天孩子喝奶的量应该是在700~800毫升左右的。并不是每个人都这样，孩子的生长发育不同，奶量也是有一定增高或者减少的。
一般情况下宝宝五个月的时候，时候是可以给他适当的添加一些流食，先适应一下等到六七个月长牙的时候就可以再给她吃稍微硬一点的食物了。时候母乳的营养价值已经不高了，他满足不了宝宝的生长需求了，所以需要给他添加辅食，而且事后母乳的抵抗力也会减少，平时可以给他多吃一些，提高抵抗力的食物。
每次喂奶的时候先让宝宝吃母乳，在母乳吃空之后，如果宝宝还有饥饿感，可以给宝宝适量的添加配方奶粉。宝妈妈应该多吃一些营养丰富的粥类和汤类的食物，增加液体量的摄入，同时注意休息，良好的睡眠和良好的情绪也可以促进乳汁分泌等宝宝4个月左右可以给宝宝进行辅食的添加。
