获得性肥胖应该怎么办啊?

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" 可能是生活太安逸了,之前感觉就感觉自己有点发胖了
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,同时可以适量的食用些如牛奶、瘦肉,大豆等相关的食物,此外,每天还要参加不少于30分钟的体育活动。
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王隆 齐齐哈尔医学院外科
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问题分析:现代人的生活饮食不缺,但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康
意见建议:.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) 2.苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食
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相关问答

社会获得性肺炎通过红霉素类或者青霉素素类的药物治。这些药物能够起到消炎的效果,对于改善肺炎出现的淋球菌效果很好。出现社会获得性肺炎的原因有多种,可能是衣原体感染,也有可能是病毒感染所导致的,因此也可以在医生指导下选择痰培养以及血培养的检查方式,可以了解细菌的类型以及选择合适的敏感药物。在改善期间不可以盲目用药。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

社区获得性肺炎是肺病。主要是肺部出现了严重,通常是由于微生物感染或者免疫功能损伤之后所导致的,严重不断反复发作。社区获得性的肺炎也是肺部炎症的一类,主要是因为出现了感染性的炎症,会让肺的实质性出现炎症也会有一定的潜伏期。因此要及时住院治疗出现这种疾病之后也会伴有咳嗽、咳痰。如果症状没有得到缓解,可以结合胸部X光线检查的方式查看病情。

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获得性肺炎主要是指在院外有支原体、衣原体、病毒、细菌以及多种微生物所导致的。老年人以及婴幼儿的身体很弱,很容易感染,因此在日常要注意加强锻炼,提高身体抵抗力,不要过度劳累,也不要让身体受凉,尽量戒烟和戒酒,不要去人群密集的公共场所,要及时治疗上呼吸道感染,勤开窗通风,也可以到正规医院接受疫苗。养成良好的卫生习惯。

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社区获得性肺炎的并发症有心包炎、器官功能衰竭等。患者如果出现了社区获得性肺炎,一定要选择早发现早治疗的方式进行改善,如果不能够在短时间内治疗,或者没有用药物将这种病原菌覆盖,通常会出现其他的疾病比较常见的疾病,也有肺血栓塞、肺外感染等,由于每个人体质不同,并且患有的病史也有一定的差异,因此部分人群还会出现败血症。

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社区获得性肺炎的护理是谨遵医生指导,尽量卧床休息,保持空气流通,饮食方面也应该有所调整,多吃一些富含有维生素和蛋白质的新鲜蔬菜和水果,还应该进行心理疏导。只有做好相关的护理,病情才会逐渐恢复。日常生活中还应该注意清淡饮食,避免辛辣和刺激性的食物。社区获得性肺炎是指在医院外获得的肺炎疾病。病原微生物包括细菌、病毒、衣原体和支原体四种。最常见的病原体是肺炎链球菌。

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医院获得性肺炎通常指的是在入院后48小时后,由医院内的病原体感染引起的一种肺部炎症,此外,也包括出院48小时内出现的肺部炎症。医院获得性肺炎是目前临床上非常常见的疾病,病原体主要有铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌、肺炎克雷伯杆菌以及鲍曼不动杆菌等。由于医院获得性肺炎的致病菌多数是耐药菌,治疗相对较困难,建议平时一定要做好预防工作,以减少医院获得性肺炎的发生。

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