我天生胖,生了孩子后一直胖,请为我定制一

会员54400487 女 22 已回复
我天生胖,生了孩子后一直胖,请为我定制一份减肥食谱,
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孙福春 重庆的中心医院其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
已帮助用户: 10032
健康指导:您好,早餐一个鸡蛋一杯牛奶,中午半碗米饭吃些蔬菜吃些肉,晚餐半个馒头,一小碗菜粥,两餐之间适当加餐水果如一个苹果,或者梨,香蕉等,一定要每顿都吃,减肥仅靠饮食是不行的 ,不能节食,,每天坚持体育锻炼如跑步,练瑜伽,跳减肥操等
相关问答

越来越胖与产妇身体的生理变化和饮食生活习惯的变化有关,主要在饮食量和消耗量中看的,饮食量大能量高没有及时消耗掉就会胖的。平时不要吃脂肪含量高的食物,晚餐可以用蔬菜水果代替,多运动。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

症化疗期间发胖是好事,放化疗后患者头发脱落,身体消瘦,肠胃功能紊乱,恶心,呕吐,低烧不退,从而与癌细胞一样,破坏了人体的免疫功能和脏腑功能,致使许多患者在放化疗后脏腑功能,免疫力严重破坏,无法弥补,无法恢复。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

所谓绝经主要是指卵巢功能衰退,月经停止的临床症状。她属于女性的一种生理现象,在这个时期会出现一些月经规律失调,自主神经功能紊乱,甚至伴随一些焦虑,抑郁的情绪反应。少活动,在诊断下按剂量吃药,多喝热水。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

要想把舌头变小那也只能通过手术矫正,如果要进行手术矫正,一定要到正规的医疗机构。平时养成良好的口腔卫生习惯,保持口腔的清洁可以减少口腔的感染炎症的发生定期去医院口腔科。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

肥胖不仅是人类健康的一大危害,而且会大大增加女性早产的概率。垃圾食品会导致人体过度肥胖,如果孕妈妈特别肥胖,很有可能会引起妊娠期高血压、妊娠期糖尿病,严重的甚至会导致早产、流产、死胎或胎儿先天缺陷。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

很胖的话,很容易出现多囊卵巢综合征,只要月经和排卵正常的话也不会影响正常怀孕和生宝宝的,做一下全面的检查,只要没有检查出明显问题的话,也可以开始备孕,不过平时在饮食等方面要注意一下,太胖了,不好的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。