产后发胖怎样减肥,吃减肥药有用吗?

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我想减肥,早上吃面包用油煎过的鸡蛋和火腿一杯酸奶,早餐可以吃这些吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,更年期综合征,康复治疗,维生素A过...
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健康指导:您好,很高兴为您答疑解惑 减肥不仅是一天三餐饮食的控制,还要加上持之以恒的锻炼才能达到减肥的目的,您单纯的说您的早餐吃这些,对我来说没有参考意义。要三餐控制才有效果,运动也要坚持啊
亓红菲 医师 山东齐鲁医院妇产科
擅长:外科相关疾病
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问题分析:早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣上火的食物运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.
意见建议:在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,
相关问答

减肥一般是不宜吃减肥药物的,这类药物一般都会引起腹泻,造成身体脱水,引起短暂的水分流失,造成体重减轻,至于脂肪并没有减少,后期一定会反弹。真正要减肥,要从日常饮食和生活中着手,调理好身体,规律作息时间,积极做有氧运动,以真正减少脂肪,达到减肥目的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

怀孕吃减肥药可能会导致胎儿畸形或者流产。
大部分减肥药里面都还有一定量的激素,而且减肥期间会减少进食,长期的缺乏营养,长期吃减肥药加节食,会影响月经周期,导致月经紊乱,严重时会导致闭经,这样就会影响生育的。严重些会导致胎儿出现畸形或是流产的。在怀孕以后,做好孕产期保健,一定要定期去正规的医院做产检,严密观察胎儿的发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

奥氮平常用的剂型一般为片剂,吃奥氮平发胖建议可以通过控制饮食、针灸等方式来减肥。具体分析如下:
1.控制饮食:如果吃奥氮平出现发胖的情况,建议患者可以适当调整饮食结构,尽量选择吃一些低脂肪、低热量的食物,比如白菜、黄瓜等,通常有利于减肥。
2.针灸:针灸主要通过刺激人体的穴位,一般可以起到调和气血、疏通经络、祛湿化痰等作用,并且还可以促进机体代谢,达到减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃减肥药能瘦,但对身体伤害大。减肥药能抑制食欲,减少食物摄取,同时也能阻止身体吸收营养,加速脂肪代谢,因此对减肥是有效果的。但是减肥药中的利尿剂成分,如果长期服用,会导致肾脏功能退化。减肥药中的抑制脂肪吸收的成分,会导致脂肪泻,造成脂溶性维生素缺乏。而且减肥药含激素会干扰正常的内分泌,长期服用激素类药物,容易引起月经不调,甚至引起不孕。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥药是可以达到减肥的目的,但是减肥药物是针对肥胖人群,如果只是体重正常,或者是仅仅超重,不要服用减肥药物,需要去进行体检,根据检查结果,确定确有必要服用减肥药物,才可以服用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常情况下,减肥药有用,但是容易伤害身体。
减肥药是通过抑制脂肪吸收,吸收人体肠道的营养,从而达到减肥目的,作用机制明确,体重下降速度较快,所以是有用的。但是一般减肥药容易伤害身体,还需长期服用,一旦停用就会有反弹的情况,不建议使用,若有必要使用应该在医生的指导下用药。
平时可以调整饮食,合理的摄入身体所需的营养物质,再配合运动锻炼来较为健康的减肥,同时可以强身健体。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。