我要多久才能恢复正常吃饭

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我165cm55kg节食减肥快两年(基本不吃东西,每天只吃少量的水果)减到48kg,曾经暴饮暴食,体重一直反复在51-48kg之间,我已经恢复饮食一个半月,现在52kg!我知道基础代谢特别低,我想知道要多久才能恢复之前的基础代谢?我的食谱:早:一个鸡蛋,一碗粥午:半碗米饭或者面条,少量素菜晚:不吃或者一碗稀粥!吃的这么少,体重现在还在持续增加,我好苦恼!谁来帮帮我?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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曲雪东 山东省中医院内科 三级甲等
擅长:脑梗塞,偏头痛,失眠症
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问题分析:从你的身高体重来看,你的BNI基本在正常范围,也就是说你不属于肥胖范围,没有必要减肥
意见建议:节食不是减肥的正确方法,当然暴饮暴食也是错误的,建议你在适当控制饮食的情况下多运动运动
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白玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,更年期综合征,康复治疗,维生素A过...
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健康指导:您好,很高兴为您答疑解惑 。您现在饭量少但是还在继续增肥的原因就是因为您的代谢率降低了 ,身体代谢率降低,卡路里相对消耗就会少很多,能量差就少,就达不到减肥的效果,建议您提高基础代谢,多食用富含蛋白质的食物,如:瘦肉,鲜虾 鸡蛋 牛奶,再加上增强锻炼 ,相信您会很好的
张金锋 主治医师 济阳县垛石镇中心卫生院内科 一级甲等
擅长:急性胃炎,急性胃肠炎
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问题分析:你165厘米,55千克也是在正常范围内的,为什么要减肥呢?
意见建议:您好,我建议您保持正常的饮食。现在的食谱安排就可以。不要节食也不用暴饮暴食。心情舒畅,饮食规律,身体健康就好。过度节食会造成厌食症,得不偿失
相关问答

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

早泄多久才能恢复,需要根据实际情况来判断。
早泄是一种在同房初期就会射精或者只是受到外界的刺激而导致的不能同房。在第一次房事中,发生了早泄是很常见的,不要过于紧张,随着一段时间的习惯,就会有所缓解。但是,如果长期手淫或是其他器官问题引起的,一定要到正规的医疗机构进行检查,然后针对原因进行针对性的处理,这样才能使早泄的症状迅速好转,一般需要举个月时间才能恢复。
患者平时应该注意控制房事,禁止手淫,节制房事。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般怀孕49天可以进行流产。
患者通过自测发现怀孕,要及时去医院检测确定是宫内怀孕,然后再决定什么方式流产。当孕囊比较小的时候,流产可以选择药物流产和人工流产。药物流产对身体的伤害比较小,只是有流产不干净,有清宫的可能。人工流产需要做好检查后,各项指标正常的情况进行,最好选可视流产。如果怀孕超过70天,就不能进行人工流产了,可以选择钳刮术。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

皮炎一般需要一周左右的时间才可以恢复正常,如果病情比较严重,需要两周左右的时间能够恢复正常,皮炎是一种常见的皮肤疾病,如果皮炎比较严重,需要考虑综合疗法治疗,皮炎会导致皮肤瘙痒,并且会出现红肿的现象,可以选择外用药治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

怀孕的时间可选择的方法不同怀孕10周(70天)内可以选择无痛人流,此时手术对身体伤害小,并且费用较低,并且在40—60天内为时间。意外怀孕,需要做人工流产,这样首先要通过超声检查,确定是宫内孕,而这种检查能够确定宫内孕的早的时间是在怀孕六周以后。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

每一个人的个体差异有一定的关系,如果抵抗力比较强的病人一般在一周到两周之内是会缓解,但是如果合并有慢性支气管炎,肺气肿,抵抗力比较低下的儿童或者老年,持续的时间会久一些,有的甚至会持续1到2个月。一定要保持好的生活习惯,注意避免受凉,防止症状的反复。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。