这半年来吃了很多甜食会有什么危害吗?

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医生您好,我半年前到美国,由于当地饮食习惯偏甜,我吃了很多甜食,这半年来吃了很多甜食,有甜巧克力,甜蛋糕什么的,现在身体胖了很多,估计长了很多脂肪。我非常后悔。 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗,现在决定戒甜
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王辉 上虞市人民医院内科 三级乙等
擅长:内科、
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问题分析:你好,你的情况和饮食习惯肯定有关系的,而且西方国家喜好吃高蛋白高糖饮食,我的建议是控制饮食清淡,然后就是做有氧运动锻炼,比如慢跑,还有哗啦圈,跳绳都可以
意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,多吃蔬菜水果是可以的,避免暴饮暴食,少吃蛋糕,火腿等,减肥也要健康点
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曹竹兰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好: 甜食吃多会对牙齿造成伤害会有虫牙,同时还会得肥胖症、胃肠功能性疾病。高血压、糖尿病等慢性代谢性疾病。你现在先要停止吃甜食,多吃蔬菜和新鲜水果。每天还要坚持慢跑来消耗掉身上多余的脂肪。
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陈小平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:子宫肌瘤
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健康指导:大量吃甜食会产生依赖性,过量的糖会自行转化为脂肪,影响正常的食欲,妨碍其他营养成分的吸收,导致人体肥胖,同时还会加速细胞的老化,使人适应环境能力下降。所以说吃很多甜食是错误的。希望你早日戒掉甜食。
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陈鹏 医师 玉环县第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:强直性脊柱炎,类风湿性关节炎,痛风性关节炎,急性关...
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问题分析:吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒等功能,而且糖果可以丰富人们的生活,点心中适当加些糖可提高食欲。但吃得过多,甚至嗜好成癖,不但无益,反而有害。食用过多的甜食可以导致多种疾病如造成龋齿、引发肥胖、诱发高血压、导致骨质疏松、易得结石等。
意见建议:如何让自己戒掉甜食呢?1.自己尽量不买甜食,吃水果代替,慢慢养成习惯就可以了。2.保持良好的饮食习惯,远离甜食,让脂肪远离我们。
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曾晓光 上海市黄浦区中心医院内科 二级甲等
擅长:内科、高血压、胸腔积液、
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问题分析:从您提供的情况分析:您在近半年来饮食习惯偏甜,食用过多甜食,过多的甜食会增加体内胰岛的负担,造成糖代谢紊乱,过多的糖分也会转变成脂肪,在体内堆积,造成体重增加,增加组织的负担,长久下去会造成高血脂、高血糖。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂质和糖分。清淡温软低脂低糖饮食,多吃蔬菜水果和粗粮,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。通过一段时间调整生活方式,增加运动量和低脂低糖饮食控制后,化验血脂、血糖,根据检查结果,考虑下一步措施。
相关问答

一般情况下,脑梗患者食用甜品有以下几种危险:
第一,甜食通常会引起人体的血糖含量升高,进而影响到糖代谢的平衡,从而加重血管壁的硬化和内皮的损伤,加重脑梗的病情,增加复发的几率。第二,糖类食物中一般含有大量的卡路里,如果脑梗死患者食用高热量的食物,可能会引起心火旺盛、血压上升等症状,对身体的恢复有一定的影响。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

哺乳期吃太多甜食可能会导致血糖升高,血糖得不到控制就会演变成糖尿病,最终影响宝宝吃奶。哺乳期妈妈如果吃太多甜食,血糖持续保持在很高水平,则需要在医生的指导下使用降糖药进行治疗。但部分药物会通过乳汁进入宝宝体内,而小宝宝的肝肾功能非常脆弱,一不小心就会收到伤害。建议哺乳期的妈妈们不要吃过多的甜食,以免对自己和宝宝造成伤害,如果想吃零食,最好以粗纤维不含糖的为主。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

吃了甜食胃酸一般是饮食不当引起或胃炎导致的。
如果病人在吃了甜食后会有胃酸的现象,可能是因为甜食太甜,不易在胃里被消化,所以要及时调整自己的生活方式,多吃些清淡的食物,比如面条、小米粥等。此外,如果病人吃了甜食后会有胃酸的现象,可能是因为慢性胃炎,所以最好去医院的消化内科做个胃镜,明确具体情况,对症治疗。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

甜食会造成肥胖。同时长期大量摄入过多的糖分会使病人增加胆结石的可能性,也会增加乳腺癌的患病概率,考虑可能的原因是由于血糖升高诱发的胰岛素分泌有关系。长期吃大量糖分,会让病人体内环境变为中性或者是弱酸性,因此自由基增多,加速细胞老化,诱使衰老速度加快。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不吃饭的危害如下:
不吃饭会逐渐消耗体内的肝糖原、脂肪组织、肌肉中的蛋白质、氨基酸等,导致出现营养不良、电解质紊乱、低血糖、脑供血不足,引发头晕甚至昏迷等情况。因此,建议患者不要为了减肥而长时间不吃饭,以免损伤机体,造成不良后果。日常生活中患者要积极运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

婴儿长期溢奶的严重程度和造成溢奶的原因有很大关系。如果经常吐奶,会造成吸入性肺炎,从而加重宝宝的病情。
正常儿童因为消化道发育不全,会出现偶尔溢奶的情况,如果溢奶的次数不多,说明宝宝的精神反应比较好,不会对宝宝造成太大的伤害。如幽门梗阻、幽门肥厚等病理性原因引起的溢奶情况比较严重。这样会影响到宝宝对食物的消化和吸收,从而造成营养不良,严重的还会造成多器官功能下降。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。