火龙果酵素的作用有美白皮肤，对于因为日晒而导致的色素堆积也有辅助治疗的作用，还可以加速新陈代谢，促进废物的排出，补充人体内所需要的多种蛋白质，还可以降低血压、血脂。
健康人每天吃一个火龙果其实属于正常的饮食摄入，是没有坏处的，但是如果肥胖者，脾胃虚寒者，高血压者不能每天吃，吃多了容易加快肠胃蠕动，会造成腹泻，高血糖者摄入量多了，容易造成血糖升高，不利于身体健康。
如果孩子还比较小的话，千万不要天天给孩子吃火龙果，因为天天吃火龙果，对于孩子身体也没有什么好处，毕竟火龙果是属于寒凉性的，如果宝宝吃火龙果太多的话，就有可能导致宝宝会出现腹泻。
火龙果可以减肥，通常是由于火龙果是一种低热量水果，可以作为减肥时的辅助水果，也有减肥作用。
火龙果的热量并不高，富含大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，促进消化。火龙果的果肉中含有的糖份比较少，主要成分是葡萄糖，可以被人体吸收，还可以补充身体的能量，是一种比较好的减肥食品。
刚怀孕是能够吃火龙果的。
对于刚怀孕的女性而言，是可以吃火龙果的，而火龙果是一种寒性水果，所以适量的吃就行了，避免大量的食用，而且火龙果富含大量的维生素和微量元素，能够起到补充孕妇身体的维生素和微量元素，还能够起到提高免疫力及机体抵抗力的效果。
此外，孕妇还应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
