在最近5个月以来,我来的月经都比较准时，可是月经量很少,只有...

是由于宫寒引起的月经量减少，月经淤积堵塞。要注意腹部的保暖，多吃一些补气血的食物，能够促进身体经血的排放，补充身体血液。要注意休息，不要劳累，不要有太大压力，保持心情舒畅。

一般月经出血大概是三到五天，单纯的月经量少颜色淡主要是女性肝肾亏虚、气血不足引起的。对于本身存在贫血的女性比较多见，而且月经量的多少跟子宫内膜厚度有直接的关系。

月经量少有可能会影响怀孕，因为内分泌失调导致的雌激素不足，会使子宫内膜相对偏薄，影响月经而导致月经量少，比如卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征，可能会导致引起不孕的可能。

月经颜色黑，有可能是因为受凉，也有可能是情绪的因素所引发的，量少，有可能是因为气血不足。也不完全排除宫腔粘连的可能性，经治医生辩证后才能开药平时主要是多吃一些补血的药物，包括动物性食物。

月经不调量少，时间长可以喝中药调理，也可以去做一些相关的检查，在指导下用药治疗，女性月经不调是由于气滞血瘀、寒凉体虚等情况造成的，平时应该多吃点促进经血流出的食物，平时一定要多注意休息，不做剧烈的运动，月经期间可以喝红糖水促进恶露的排出，注意腹部的保暖，不要受凉，少吃辛辣刺激生冷的食物，多吃些水果蔬菜和含蛋白质丰富的食物。

月经第一天颜色发黑，主要是因为小量的宫腔出血进入阴道以后，在阴道里面和阴道中的酸性分泌物混在一起，就会呈现出暗红色。
月经第一天颜色发黑是很常见的情况，在来月经第二天到第三天的时候，月经量会增加，就会呈现红色。月经周期的颜色呈黑色，说明月经量少，有可能是内分泌紊乱、排卵不正常，建议去医院做检查，检查性激素六项和甲状腺激素，第二、三天月经量增多，颜色正常，不需要进行治疗。