腰椎生理弯曲变直一般可以进行适当锻炼。
腰椎的生理弯曲变直需要考虑其原因。腰椎生理弯曲是因为长时间的让腰椎维持一定的姿态所引起的一种骨头变形，要想让腰椎前凸的曲线得到恢复，就需要通过锻炼背部的肌肉，比如做背飞式和仰卧起坐来增强腰椎的力量，从而达到保护腰椎的目的。超重的病人可以减轻，可以进行高负荷的工作，可以进行腰身的固定。
腰椎生理弯曲变直可能会出现疼痛、活动受限等症状。
脊椎按其组织构造可分成颈椎、胸、腰、骶。因此，脊椎有4种生理上的曲度，分别是：颈部、胸部、腰部和骶部。其中颈曲、腰曲向前、胸曲、骶曲向后。后端肌的疲劳，抽搐和神经的紧张是导致腰椎生理性弯曲变直的主要原因。腰椎生理弯曲变直可能会有腰部酸痛、酸痛、行动不便等症状。腰酸不能伸直是因为长时间的工作导致的。
腰椎第五节位置在在腰骶交界区，骶骨在其下面。
在两个髂骨最高峰处作连线，第四个腰椎棘突或第四-5个椎骨间隙，以此为标记，可以判断第五个腰椎的具体方位。一般患者也可以根据自己的腰带，向下两横指附近的骨突就是腰5棘突。腰5脊椎经常出现异型，应做X光透视以进行定位。腰椎间盘突出多位于腰5附近；腰5椎骨的发育不良，容易导致脊柱在上、下两节之间发生骨折，从而导致腰椎滑脱症。
腰椎生理性曲度变直可能会出现疼痛等症状，通常与腰椎间盘突出的症状相同，也可能没有症状表现。
一般来讲，人的腰是有一定的生理曲线的。腰椎伸直，说明腰部有突出或隆起。腰间盘突出一般不能逆转，需要及时进行有效的护理，防止症状恶化，也可以延迟疾病的发展。在日常生活中要养成良好的生活方式，做到坐位、站立、不要过度活动、不要弯腰、要注意腰部的温度、要调整好床垫的软硬度、适当的补钙等。
腰椎生理曲度变直可以通过几下方法进行纠正：
第一、注意休息：尽量减少坐姿工作的次数，保持2-3个月的休息可以逐步的恢复腰部的生理曲线。
第二，功能训练：加强腰部和腰部的力量训练和腹部训练，既可以增强脊柱的稳定性，又可以减轻腰椎的压力，减轻脊柱的生理弯曲。
第三、持续的腰椎牵引疗法：持续2-4个星期可以局部矫正腰椎生理曲度的改变，持续2-3
腰椎生理曲度变直可能会比较严重，需要根据实际情况进行判断。
正常人的腰椎都会有一条向外突的生理曲线，患者的腰椎生理性弯曲后会发生变化，但并不会对硬膜囊和神经根造成太大的刺|激，患者仅仅会感到腰酸背痛、弯曲困难，并没有下肢的神经受压。患者要躺在硬板床上，配合理疗、电疗、中药熏洗、针灸、艾灸等。下肢放射性刺痛、下肢肌肉力量减弱、皮肤感觉减退、走路不方便等症状都属于较为常见的疾病。
