减肥时胸是否会变小跟体质有关，脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多，减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时，通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪，而不是重量，而由于运动减脂的效果，乳房就不可避免地随之减小了。
花生一般没有减肥的功效。
花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。
减肥有可能会导致贫血的。如果不正规的减肥，比如过度节食，是有可能导致贫血的。因为不规律的饮食，可能会导致含铁元素的食物摄入不足，而铁是合成血红蛋白的原料，是必不可少的。再者过度节食可能会导致维生素c的摄入减少，因为维生素c可以促进铁的吸收，所以减肥有可能会导致贫血的。
每天泡脚一般不可以减肥。
泡脚属于中医足疗法内容之一，有助于刺激脚部的穴位，还能够促进脚部血液循环，并且起到缓解脚部酸痛、祛风散寒等作用。但泡脚对减肥一般没有作用，不能控制食欲，也不能促进脂肪燃烧。为了成功减肥，建议注意控制饮食，减少食用红烧肉、炸鸡、汉堡等高热量的食物，同时配合进行游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动。
减肥用植物油炒菜好。
比如花生油，豆油，但是也要控制使用。避免食用高脂肪、油炸食物。蒸出来的食物要比炸的好，生的食物比煮熟的食物要好。把蔬菜切得越大越好。这样的食物可以帮助减轻体重，并且在日常生活中要注意养成好的饮食习惯，按时吃饭，细嚼慢咽。在节食的时候，要多做运动，减少过多的卡路里。
