糖尿病人一天运动多少小时,没次

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糖尿病人一天运动多少小时,没次大约多少时间?谢谢
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刘晓 主治医师 蓬莱市中医院内科 三级甲等
擅长:2型糖尿病以及糖尿病并发症的诊治。 甲状腺功能亢...
问题分析:糖尿病其中治疗方法之一就是加强运动,运动量的大小是要根据您身体能承受的力而决定。
意见和建议:除了遵医嘱口服或者注射药物外,积极运动,以快走或者慢跑为好,定期查血糖,饮食要遵医嘱要求调节
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相关问答

糖尿病治疗,糖尿病教育及心理治疗、饮食治疗、运动疗法、药物治疗、糖尿病监测。糖尿病运动的方式可选择快走、慢跑、跳舞、体操、太极拳、游泳等。运动时间应在半小时至一小时之内。应根据不同年龄、性别、体力状况、病情轻重及有无并发症制定运动方法。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果血糖控制稳定,排尿次数和正常人没有太大区别,一天3-4次白天,夜间可能是1次。如果血糖控制不稳定,基本上是一小时1次,也就是在夜晚的时候会不停的饮水,有的人会饮一暖瓶到两暖瓶,排尿次数30分钟到一小时1次。

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人与人之间的差异很大,糖尿病病人的多尿症状很明显的,泌尿系感染也可以有尿频,喝水多也可以导致尿频的。建议多喝水,多进行户外运动,需要注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制淀粉类主食。

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部分糖尿病患者表现为轻度多尿,一天排尿5次以上,症状明显者一天可排尿10次以上。
大多数糖尿病患者在发病初期症状不太明显,部分糖尿病患者会出现多饮、多食、多尿等症状。由于患者血糖升高,体内晶体渗透压升高,进而发生渗透性利尿。患者排尿次数也会增多,导致饮水量增多。排尿的程度与血糖的水平有关。如果血糖略有上升,排尿次数正常或超过5次/天。如果血糖控制不理想,血糖过高时,一天排尿次数可达10次以上。此外,糖尿病可导致多器官损害和各种并发症,因此糖尿病患者应尽早采取规范的降糖治疗,避免逆的靶器官损害。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

需要根据性别、年龄、日常体力活动判断正常量。总体上每个糖尿病病人每天主食摄入量一般应在200—400克。
男性,年纪小,较瘦而且体力活动量较大的人可以每天进食主食350—400克;女性,年龄大,偏胖而且体力活动量较小的人每天正常进食主食200—250克。
需要注意此处主食是指的没有做成成品的干重,而不是成品主食的重量。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

有糖尿病,严格控制三餐饮食,主食每顿2两左右,以荞麦面、玉米面、燕麦片为主食,少吃含糖食品,勤检测血糖,根据血糖值调整口服药物的剂量,至于每天运动量多少,与体质、血糖高低、肥胖程度、每天进糖量多少有关系,如晚餐进食多了,就多运动一会儿,消耗体内热量。

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