蜂蜜,黄瓜鸡蛋可不可以一起吃,吃了会不会

会员54309229 女 27 已回复
正在减肥,可是听说黄瓜鸡蛋还有蜂蜜都减肥,我把他们全在一起吃,会有效吗?蜂蜜什么时候吃减肥效果好
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
已帮助用户: 20967
健康指导:您好,黄瓜鸡蛋以及蜂蜜都是能量密度比较低的食物,特别是黄瓜和蜂蜜,本身确实是可以辅助减肥的食物;但是这需要注意一个度的问题,鸡蛋富含优质蛋白质,但是进食过多可能导致蛋白质超标,加重了消化系统的负担;而蜂蜜虽然可以起到润肠通便的作用,但是进食过多同样可能出现能量超标,导致肥胖;所以您可以此,但是要控制量;此外也是不建议同食的;蜂蜜可以在饭前或者加餐的时候服用。
关注
丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
已帮助用户: 19833
健康指导:蜂蜜是建议可以清晨起床后用温水冲了后饮用的。蜂蜜具有润肠通便的作用,有助于胃肠道的蠕动代谢,可以促进肠道内垃圾毒素以及油脂、胆固醇的排出,达到减肥的目的。黄瓜中含义的热量是比较低的,而含义纤维成分比较丰富,易于消耗代谢。
关注
王标 阳曲县中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 8268
健康指导:减肥是需要控制住全身身体消耗的能量大于摄入的能量才可以达到减肥的目的等你黄瓜鸡蛋总能量是比较低的而且富含蛋白质维生素以及矿物质元素是比较健康的减肥餐,但是早上喝一杯淡蜂蜜水的话是有助于润肠通便的作用的
关注
郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 5148
健康指导:您好,通过饮食减肥主要是控制一些食物来达到减肥的效果,黄瓜是一种蔬菜,纤维含量高,有利于减肥,鸡蛋可以代替脂肪含量高的肉类来给人体提供蛋白质,蜂蜜减肥功效一般,如果经常吃这几样食物,达不到减肥效果,但是会有利于减肥,减肥主要还是要坚持每天运动最有效。
关注
龙溪 私人营养会所其他
擅长:维生素B1,维生素E,蛋白质粉,钙片,保健品
已帮助用户: 5459
健康指导:不是这些食物可以减肥,是这种饮食方式能暂时的代谢掉你身体里面长期暴饮暴食或不健康饮食导致的过多的营养成分,低热量的食物摄取能保证你的热量差,适当均衡营养,蜂蜜具有清洁血液和润肠通便的作用,建议你采用合理的饮食食谱指导。
相关问答

蜂蜜和鸡蛋是可以一起吃的。蜂蜜和鸡蛋当中具有很高的营养价值。尤其是蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖以及果糖,还含有蔗糖,有机酸,氮化合物,活性酶等,具有缓解便秘,润肺功效。鸡蛋当中含有极其多的蛋白质,碳水化合物以及脂肪,还含有人体所需的钙,铁,磷等微量元素,二者同食能够起到利尿退黄的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜和鸡蛋是可以一起吃的。蜂蜜和鸡蛋当中具有很高的营养价值。蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖以及果糖,而且还含有蔗糖,有机酸,具有缓解便秘,润肺功效。而鸡蛋当中含有极其多的蛋白质,碳水化合物,二者同食能够起到利尿退黄的作用,而且还可以治糖尿病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜是可以和鸡蛋一起吃的,蜂蜜不但具有养颜美容,还有润肠、安神的作用,含有各种微量元素,鸡蛋含有大量蛋白质,蛋黄还有卵磷脂,营养丰富。一般是用来润肺止咳。蜂蜜鸡蛋羹具有可大补,可轻身、健脑、强体的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜和鸡蛋不能一起吃。同时吃蜂蜜和鸡蛋容易消化不良,影响吸收。这也是一种浪费。可以早上喝一杯蜂蜜。下午或晚上吃鸡蛋,这对健康有好处。尽量有更长的时间间隔,这样既不会对健康造成威胁,也不会浪费食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鱼和鸡蛋都是含蛋白质比较高的食物,蛋白质是对身体比较有用的,而且鱼肉还含有丰富的维生素,可以增加抵抗力,所以鱼和鸡蛋一起吃是可以的,如果有些人吃了鱼和鸡蛋之后,身上会长红疹子或者是身上出现很痒的症状,是对高蛋白的食物过敏,这类人要尽量的不要吃这些蛋白质含量比较高的食物才行。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鸡蛋和蜂蜜是可以放在一起吃的。蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素c和生物酶。而鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪和多种微量元素,两者在一块并不会起到不良反应,也不会产生化学作用。两者之间的有效的营养成分是有可能会产生相互促进作用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病