心脑血管疾病日常保健

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心脑血管疾病日常保健
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轩存旺 医师 冠县东古城镇公曹村卫生室外科
擅长:颈椎,腰椎疾病的治疗
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指导意见:低盐饮食低脂饮食,均衡营养多吃新鲜蔬菜水果适当锻炼就可以的。
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1、患者坐着,保持绝对安静,全身放松(心脏病患者舌根含硝酸甘油1片),在患者两肩反复推拿,能宣肺降所,发法解表。适合家庭、旅途就地抢救。
2、用双手十指在头上反复梳洗按揉,并按揉风池、完骨、翳风,以疏散风邪,益气升阳,平肝降压,通调气血。
3、抹前额,双手食指弯曲,用指尖从两眉间“印堂”沿眉外抹到“太阳”,反复按揉,能醒脑明目。
4、用大拇指按揉背部风门、心俞、肝俞、肾俞、关元俞,拇指滑向两侧,反复多次,有化滞镇痛的效果。
5、手从手臂部循手三阳、三阴沿经筋从上至下进行提拿,并对劳宫、内关、合谷、神门、少府进行按揉,以疏通经筋,通调气血,有活血化瘀止痛的功效。
6、患者仰卧,双手平掌轻按在两乳房处,掌心手指紧贴胸部,用鼻深吸一口气,用口呼出,双手顺势由一往下缓缓抚到小腹部,反复多次,有吐故纳新、宽脑理气之功效。
7、双手顺大腿内外侧循足之经筋顺序推拿,反复多次,并对足三里、阳陵泉、三阴交进行按揉,以疏通经络,活血化瘀,能祛风散寒,止痛消肿,解除痉挛。
8、按足心反映区涌泉穴,能引血下行,清浊通络。结语经过多年临床经验证明,用推拿按摩的自我保健方法,能疏通经络,改善微循环功能,是治疗心脑血管疾病行之有效的方法,见效快,易普及推广。
相关问答

很可能有心脑血管的疾病,那么还要进一步了解具体是哪一种,是不是有动脉粥样硬化,如果有动脉粥样硬化,那么要进一步检查是不是原发性高血压病,糖尿病或者是高脂血症引起的,如果是平时应该低盐低脂饮食。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

通常情况下,可以通过合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等预防心脑血管疾病。
1、合理膳食:饮食上要注意饮食清淡、容易消化的饮食,多吃一些有利于心脑血管的食物,比如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。
2、戒烟限酒:吸烟对心脏有很大的危害,建议戒烟;适量的酒精对心血管有一定的好处,但是要控制在一定的范围内,不要喝。
3、适当运动:适当的运动可以使心脏处于一个比较稳定的运转状态,可以根据“心率超过170,减去衰老”的公式来控制适当的运动。
4、心理平衡:焦虑、过度疲劳、精神压力等会导致血管痉挛,从而诱发心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心脑血管疾病是指由于高血压,糖尿病,高脂血症等疾病所引起的心血管和脑血管的出血性疾病和缺血性疾病的一个统称。具有高致残率,高死亡率,高发病率的特点。冠心病,脑血栓,脑出血,都属于心脑血管疾病的范畴,发病率较高,多数人群对心脑血管疾病有一定了解。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心血管疾病的症状主要有心悸,气短,端坐呼吸,夜间阵发性呼吸困难,胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛,胸闷不适等症状,脑血管疾病的症状主要是表现为偏瘫,偏身感觉障碍,偏盲。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牙周病与心脑血管疾病区别如下:
一,问题的提出牙周病指牙齿的支持组织包括牙龈和牙骨质等、牙周韧带及牙槽骨由于炎症而引起的病变,是口腔疾病中发病率最高的一种,更是造成牙齿丢失的重要因素。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,患牙周病者越来越多。但是病人并不是所有的这几个组织同时发病,指局部炎症轻重和程度。在临床上,人们常常把牙周炎作为单独一类病症进行治疗或研究。其实,牙周病可以分为牙龈炎与牙周炎2类。牙周炎同急性心肌梗塞,慢性冠心病之间的联系,近年亦已被确认。在冠状动脉造影检查中发现冠周炎或伴有其他疾病时就会增加患心绞痛或心肌梗死的风险。文献表明,牙周炎在冠心病急性发作中确为独立危险因素。有关牙周炎和脑卒中之间的关系亦有报告,脑卒中患者中25%存在牙科感染,对照组口腔科感染占2.5%。牙周治疗后再出血或拔牙术中意外损伤均增加了患卒中的危险性。牙周炎是脑卒中发生的危险因素,比吸烟更大,且独立于已知其他危险因子。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般情况下,心脑血管疾病院前急救小常识有平卧休息、含服药物等,具体内容如下:
1.平卧休息:如果心脑血管疾病患者突然病发,在等待入院急救前,患者应平卧于床上,要将面颌部偏向一侧,以免出现窒息的情况。
2.含服药物:在心脑血管疾病发作时,患者可以使用硝酸甘油片、速效救心丸等药物进行紧急处理,但要注意含服药物,以免药物经肝脏代谢而耽误时间。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治