通常来说，有点高血压建议进行一般治疗、药物治疗等。
要有足够的睡眠，不要太累，不要熬夜。日常生活中要加强锻炼，保持良好的生活习惯。在日常生活中要避免吃辛辣刺激性、油腻、寒凉的食物。在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃容易消化的食物，补充维生素、矿物质等。
同时，要经常去医院做体检，如果出现高血压，可以在医生的建议下使用降压药物，这样可以降低发生心脑血管疾病的几率。
一般情况下，如果出现血压偏高的情况，建议到正规的医疗机构进行全面的体检，确定原因，然后进行针对性的治疗。
出现血压偏高的情况可以使用一些降压的药来稳定自己的血压。需要在医师的建议下使用，否则会出现错误。平时要注意养成健康的饮食，要多食用一些新鲜的蔬菜、水果、奶制品等。多参加室外活动，例如游泳、打篮球、打太极等。平时要注意休息和休息。
血压有点高的这个情况要考虑是哪一方面的原因所造成的。
首先要排除是高血压引起的，也有可能是情绪波动引起的，比如精神紧张，睡眠不好，导致血压高。血压高的原因有很多，要找到病因才能进行针对性的治疗。高血压患者要注意长期服药，稳定血压。血压和情绪有较大的关系，个人需要保持心情愉快，避免情绪过于激动或者低落，容易引起血压再次升高。
通常情况下，血压稍微有点偏高的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：血压稍微有点偏高的患者如果出现头晕、头痛、心悸、疲劳等不适，患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
日常护理：患者应避免劳累，注意规律作息，保持一个平和的心态，可以适当的做运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，以保持正常的血压。
一般情况下，血压有点高可通过日常护理进行调理，具体内容如下：
如果血压仅有轻度上升，那么其收缩压为140~159mmHg，或者舒张压90~99mmHg，可以采取积极的治疗措施，几个星期后，血压仍然高于140/90mmHg，可以服用一些降压药。要想提高自己的日常生活习惯，可以通过减肥来降低自己的身体质量，使自己的身体质量指标低于25，并且降低钠的摄入量，如每天的盐不能多于6g，要适当地补充钙质和钾。
