可将牙龈和邻近牙颈部的牙面之间,牙龈沟内的食物残渣和软垢、细菌都刷出来,使牙龈沟内保持清洁,防止牙龈发炎,出现反复的肿痛。反复肿痛后也可形成脓肿,甚至可以破坏牙槽骨,形成牙周病。
反复牙龈肿痛,是牙龈反复发炎,最常见原因是刷牙效果不好,口腔卫生不良。目前采用的是中华口腔医学会的巴氏刷牙法,这种刷牙方法可将牙龈和邻近牙颈部的牙面之间,牙龈沟内的食物残渣和软垢、细菌都刷出来,使牙龈沟内保持清洁,防止牙龈发炎,出现反复的肿痛。
牙龈肿痛可以多些清胃火的食物,如南瓜,西瓜,芹菜等。忌烟酒,辛辣,过硬,过酸的食物。保持大便通畅,心情舒畅。如脾气急躁,也容易诱发牙痛。日常一定要注意口腔清洁,要养成早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉类食物。
牙龈肿痛是牙龈炎的表现,不是因为哪里上火了,一般是由于口腔护理的不及时,没有定期洗牙,导致牙龈边缘存有大量的牙菌斑、食物残渣、牙结石等,长期缓慢刺激牙龈组织,最终造成牙龈发红、渗出增多、红肿、疼痛等炎症表现。建议及时于医院就诊,进行牙周基础治疗,去除口腔内的不良刺激因素,如牙菌斑、牙结石、不良修复体等,并且局部使用碘甘油消除炎症。一般一周左右症状即可消失。
牙龈肿痛可能是患有牙周组织疾病,比如牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿、急性牙周脓肿等。也可能是患有牙髓炎。比如牙髓炎时引起牙龈对疼痛敏感,根尖周炎也会引起牙龈红肿疼痛等现象。