避免怀孕期间宝宝过大，如果宝宝太大，肚皮处于极限撑开的状态就会导致妊娠纹比较多。可以涂抹橄榄油，橄榄油对预防妊娠纹是有作用的，但是做不到完全不长妊娠纹。
腰后面有类似于妊娠纹的横纹，有可能是不注重保养、年龄因素、皮肤弹性差等原因。
1、不注重保养：如果不注重腰部的保养，有可能会造成局部出现受损的现象，因此会形成类似妊娠纹的横纹。
2、年龄因素：随着年龄的增长，体内的胶原蛋白流失，有可能会造成腰后面有类似于妊娠纹的横纹。
3、皮肤弹性差：皮肤的弹性比较差，也会造成这些现象。
如果情况下不严重，可以选择光子嫩肤方式治疗，光子嫩肤利用宽光谱彩光照射原理，作用于皮肤表层，到达皮肤的真皮层，有助于刺激皮肤中的弹性细胞再生，修复横纹。
产后妊娠纹可能是激素异常、皮下组织过度生长等因素导致的，患者可以通过药物治疗、手术治疗等方法来去除，具体内容如下：
产后妊娠纹可能是激素异常，引起弹力纤维以及胶原纤维损伤造成的，另外，人体骨骼肌肉皮下组织过度生长也会引起弹力纤维损伤，造成产后妊娠纹。患者可以在医生的指导下使用抗妊娠纹霜、阿达帕林等药物进行局部涂抹，能够淡化妊娠纹，另外，出现妊娠纹可以到正规医院通过激光手术的方式进行消除。
通常情况下，妊娠纹不会自己消失。
妊娠纹它的颜色可能会愈来愈淡，越来越细，渐渐地淡化，怀孕期间的生成关键是受孕期生长激素的危害，腹部的胀大，造成皮肤的弹性纤维、胶原。因为外力的牵拉而受到不同程度的损伤和断裂，皮肤变薄、变细，腹部皮肤会发生宽而窄、长短差异的淡粉色或暗紫色波浪纹。产后妊娠纹不会自己消失。
妊娠纹并不能完全消除，只能缓解。<br>妊娠纹又称膨胀纹，是在妊娠过程中由于胎儿生长过速，撕裂皮肤，导致真皮层断裂，进而形成一种特殊类型的瘢痕。这种瘢痕是由于表皮萎缩、真皮缺失，所以导致凹陷变薄。<br>目前通过各种医疗手段，如非剥脱点阵激光、点阵射频以及注射PRP、某种生物活性成分，让皮肤组织新生，从而使妊娠纹变窄、变浅。但不能完全根除妊娠纹，并且需要多次分疗程治疗。通常每1-3个月进行一次治疗，治疗后需经过一定恢复期，恢复时间需1-3周不等。
一般情况下，刚长的妊娠纹可以通过物理治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
妊娠纹是由于子宫增大，同时由于体内激素分泌不均衡所致，造成的色纹是由于子宫变大，皮肤膨胀所致，平时要注意保持皮肤的干净透气，穿气衣服，多换衣服，多洗澡，不要暴饮暴食，防止出现妊娠纹，还可以使用保湿乳来增加肌肤的弹性。可以使用橄榄油，平时可以用温水冲浴，也可以用热毛巾热敷腹部和大腿，这样可以加快血液循环，减少妊娠纹。
