妊娠纹会导致肌肤松弛、脂肪积累的情况，从而影响到女性产后肌肤的外观和美观。可以通过以下几种方式对妊娠纹进行有效预防：
1、怀孕期间要注意保持肌肤的清洁，多沐浴，以促进身体的新陈代谢。
2、在孕期控制体重的平稳缓慢增长，避免皮肤出现严重的拖拉现象，同时可以适当做一些孕妇操，活动筋骨。
3、要强化肌肤的滋润，尤其是容易出现妊娠纹的腹部、臀部、大腿，多擦一些润肤霜或者维生素E乳膏进行保湿。
妊娠纹的产生是因为皮内弹力纤维变弱，变脆等引起的，通常可以采取药物治疗、手术治疗等方式来消除。
在初期呈紫红色时，使用脉冲光或是染料雷射，都能加快紫红纹路退去、增加胶原蛋白产生、降低妊娠纹严重性；雷射微磨皮手术可使瘢痕组织得到改善。
此外，医美手段也可以改善妊娠纹，果酸换肤可增加表皮层颜色和厚度，还可让妊娠纹显得不显着。
怀孕可通过以下方式避免妊娠纹的形成：
1.怀孕期间要多运动，多吃富含胶原蛋白和维生素的食物，
2.还要注意使用腹部皮肤滋润的产品，比如可以涂抹橄榄油等，防止妊娠纹的产生，从而保证肌肤的弹性，不容易撕破皮肤的纤维组织。
3.另外，在孕期要注意控制自己的体重，一般在10-13公斤左右，这样可以减缓身体的生长，减少妊娠纹的发生。
妊娠纹是由于怀孕后腹部逐渐膨隆，腹直肌以及皮肤弹力纤维受到牵拉，并且超过其自身限度之后，腹直肌及弹力纤维出现损伤、断裂，因而在腹部或大腿部会出现类似于波浪状的条纹。配合使用芦荟胶、维生素E乳修复皮肤。
避免怀孕期间宝宝过大，如果宝宝太大，肚皮处于极限撑开的状态就会导致妊娠纹比较多。可以涂抹橄榄油，橄榄油对预防妊娠纹是有作用的，但是做不到完全不长妊娠纹。
妊娠纹是孕妇在怀孕4个月之后会受到胎盘分泌激素的刺激，或者是子宫体积变大，腹壁的弹性纤维破裂。
妊娠纹一般发生在腹部，但是也有一些女性对荷尔蒙比较敏感，所以会在臀部和大腿内侧形成。因为臀部的妊娠纹是怀孕期间的常见现象，不需要进行任何的处理，也没有什么药物可以去除，只能是顺其自然，在分娩之后，自然就会淡化了。