帮忙看一下我今天吃的饭会不会发胖

会员54246623 17 已回复
早上吃了一小盘芹菜饺子,一碗燕麦粥,中午蒸了两个大青椒吃了一小张煎饼,下午四点半吃的两个小韭菜盒子,和一小碟蒸的籽乌,和一碗绿豆小米粥,是不是晚上这吃的有点多了,中午做了一些仰卧起坐,下午一直睡觉来着,一会八点我会去跳绳一千个。这样今天吃的会不会胖
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:根据你提供的饮食和运动的计划,这种饮食搭配不容易引起体重的增加,但是建议你在饮食中要适当增加含蛋白质类食品的摄入,可以吃些西红柿炖牛肉,萝卜炖鸡块,黄瓜炒虾仁等含蛋白质类食品,可以吃些新鲜的水果如香蕉,苹果等食品,会起到营养均衡的作用。
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邱联松 华兴肛肠医院外科
擅长:普外科
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问题分析:您好,根据您的食谱是完全不合理,长期会引起营养的不良,油炸食品机体吸收后很难代谢。
意见建议:建议:中午建议应正常进食,主食不变,晚餐可以提前或减半。运动方面不宜过度,过度运动可引起肌肉代偿性肥大,一般建议运动时间半小时左右,应以有氧运动为主。
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张闵敏 港沿镇卫生院其他
擅长:养生,健脾,补肾
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健康指导:你好,根据你描述的情况要注意合理的安排自己的饮食再加上运动,饮食方面注意清淡,不要吃油腻辛辣刺激的食物,还需要注意适当的运动,锻炼身体,提高自身身体抵抗力,还有每天称一下体重,控制,希望对你有帮助
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一般情况下,少量吃避孕药通过不会导致患者发胖,但过多吃避孕药,可能会导致发胖。具体内容如下:
少量的避孕药一般是不会影响患者体重的,因此,如果患者少量吃避孕药,通常不会发胖。但是如果患者过多吃避孕药,可能会导致身体过多吸收药物中的雌激素和孕激素,从而导致体内水钠滞留,出现体重增加、发胖的情况大量的避孕药对患者的身体有不利影响,建议患者如果有避孕需求,可更换避孕措施,比如使用避孕套。

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擅长:妇产科超声

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擅长:内科、心血管疾病

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王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。