我一来很瘦脸上净骨头没肉怎么办

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我一来很瘦脸上净骨头没肉怎么办
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刘风文 医师 河北省邢台市常屯卫生院妇产科 一级甲等
擅长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口 不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等. 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.如果长期得 不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以 消耗人体能量,在进餐时胃口就好.一般来说,大运动量运动,短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的.
相关问答

打完瘦脸针一直失眠,可能的原因如下:
1.大部分是因为注射了激素类药物,或者里面有一些药物成分,导致人很难入睡,这边建议最好咨询一下注射的医院,看看有没有这种不良反应。
2.瘦脸针注射后失眠可能是受心理因素影响,需要注意放松,不要太紧张,也不要想太多。如果长期失眠,可以去神经科,睡前听一些舒缓的音乐。

戴海英副主任医师整形美容海军军医大学第一附属医院
擅长:腋臭、瘢痕疙瘩、注射美容、隆胸、微整形、开眼角、植发、激光美容、隆鼻、色素痣

月经期打了瘦脸针,女性需要先止血、冷敷,同时注意日常护理。
月经期打了瘦脸针,局部可能会出现少量出血的情况,建议女性压迫局部止血20分钟,然后再对局部进行冷敷20分钟,如果咬肌附近没有出现异常变化,女性可以离开医院回家观察。在打瘦脸针之后的48小时内,随时观察注射部位的情况,是否有咬肌异常肿胀、疼痛等情况,同时,尽量减少吃硬的食物,避免张口过度,48小时后局部进入稳定状态,女性就可以放心了。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

病情分析: 瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口 不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等. 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.如果长期得 不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.
意见建议:在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以 消耗人体能量,在进餐时胃口就好.一般来说,大运动量运动,短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的.

宋心医生会员外科山东济南市电力医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

很瘦脸上肉很多通常可以在局部注射溶脂针,能够起到比较好的作用。溶脂针通常能够促进脂肪分解,可以直接注射在脸颊的部位,能够起到比较好的作用。如果是由于咬肌肥大所引起的脸胖,也可以通过注射瘦脸针的方式来进行改善,因此可以根据自身的症状来进行判断,而且还要适当的调整饮食,少吃热量比较多的食物。平时可以规律的做一些有氧运动,能够促进身体的脂肪燃烧,从而起到减肥的作用。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

很瘦脸上肉需要严格控制个人的饮食和增加体育锻炼,必要时也可以做抽脂手术。脸上的肉多可能是由于经常暴饮暴食或者是运动量比较少所造成的,在饮食上要以清淡的食物为主,要多进行运动锻炼,比如散步或者是练瑜伽等等,能够燃烧体内的脂肪,达到瘦身的效果。如果坚持不下来,可以选择抽脂手术,有很好的瘦脸效果。做完手术之后一定要注意休息,保证有足够的睡眠时间,在短时间内不要进行大量的运动。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

身材很瘦脸很胖可以通过吸脂的方法来改善,也可以通过瘦脸针注射达到瘦脸效果。咬肌肥大、脂肪过多、下颌角较大以及衰老导致的皮肤下垂都是脸部变胖的原因。身上很瘦脸很胖需要进行对症处理,如果是晈肌肥大需要注射瘦脸针,多次注射后可以永久性瘦脸。如果是面部脂肪过多导致脸胖的话,可以通过抽脂、溶脂手术快速达到瘦脸效果。建议求美者去正规的医美机构就诊,根据自身实际情况,选择适合的瘦脸方式。同时注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物。

路会副主任医师整形美容中日友好医院
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。