定期在医院做检查
应该怎样去锻炼'需要住院做康复训练吗
骨折后做了内固定是否需要拆钢板，应根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.需要：骨折后做了内固定，如果骨折的部位是非承重部位，而且不存在应力遮挡导致的骨质疏松，骨折的内固定钢板就不需要取出来。
2.不需要：骨折后做了内固定，如果骨折的部位属于承重部位，骨折愈合之后不拆除钢板，会导致应力遮挡，最终形成局部的骨质疏松，就需要将钢板取出，防止二次骨折。
一般情况下，锁骨骨折钢板内固定通常比较好，具体内容如下：
如果患者的锁骨出现了骨折的情况，可以通过使用钢板来进行内固定，这种治疗方式通常比较好，有助于避免患者在恢复期间产生的持续痛苦。此外，钢板内固定有助于在固定骨折的同时恢复患者肩锁关节的对合关系，有利于患者骨折断端处的生长、愈合，通常不会使患者的骨折处出现移位，有助于保持锁骨处的美观性。
如果胫腓骨骨折87天后，可以遵医嘱进行适当的锻炼。
胫腓骨骨折长期制动可能会产生肌肉萎缩的问题，导致力量下降。因此，早期通过等长收缩的方式，进行下肢肌肉的力量训练，后期可以配合等张抗阻收缩的方式，进行肌肉力量训练。要循序渐进地进行下肢的负重训练，提高下肢站立的平衡性、稳定性，防止后期产生步态异常的现象。
骨折内固定钢板是需要取出的，就算手术时用的是比较好的钛合金钢板，对身体来说也是个异物，会产生排异反应，明智之举是去当地医院骨科，拍x光片确诊后进行取出，而且能早尽量早些取，时间长了就不好取了，是很麻烦的，这个位置容易出现血液循环不好，导致股骨头坏死，尽量取出来为好。
手臂骨折上钢板后一月后可以适应性，活动关节屈伸功能，防止肌肉组织粘连，出现疼痛活动受限不适现象。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，按时复查，在医师指导下处理治疗及康复锻炼身体。
不可以。钢板作为体内的异物，一般来说是需要取出来的，因为钢板存留体内过长，有的人可以出现异物反应，表现钢板部位红肿，疼痛等，因此如果你的年龄偏大或者身体条件较差，可以不做手术，但如果出现异物反应，一定要及时取出。
