平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，尽量多进行户外活动，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯，早睡早起，生活要有规律。自我调整好心态，放松精神，保持好良好的情绪，良好的情绪有利于神经系统和各器官系统的协调统一，使机体生理处于好的状态。
植物神经功能紊乱，可以适当遵医嘱用药，平时要保持舒畅心情，避免紧张，焦虑等不良情绪的。注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理，压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情。
有植物神经紊乱现象病患可以采取生物反馈疗法，生物反馈的具体治疗是将病人体内生理活动的信屈、记录下来，并经过仪器放大变成们可以看见或听见的信号，让病人根据这些信息信号，在一定范围内调节控制自己的生理活动。
植物神经功能紊乱的治疗主要是在心理方面进行疏导，去除植物神经功能紊乱的诱发因素，还有使用调节植物神的药物来进行治疗。如果患者还有焦虑、抑郁的情绪可以使用抗焦虑、抗抑郁的药物进行对症的治疗。
一般会出现内分泌失调的症状，会四肢麻木，全身发热，食欲不振，头晕头痛这些症状，所以在平时的生活中一定要调整好自己的生活习惯，自己的作息时间，会有改善的效果的。尤其是不能让身体过于劳累。
要考虑使用药物的治疗的，可以考虑使用一些中成药物的治疗，比如可以考虑使用一些刺五加等的，也是可以帮助的，另外，要注意睡眠的充足，要注意多和别人交流，调整自己的情绪状态。