我最近觉得视力模糊，怕光流泪，看东西觉得有点白。

头晕和视力模糊是两个症状，头晕的时候也会伴有视力模糊，如高血压、糖尿病、脑梗死或者脑缺血性疾病，会伴有头晕，同时会伴有视力模糊或者视野缺损。如果视力出现问题，也就是眼球出现问题，也会引起头晕，如眼科常见的青光眼，就会出现眼胀疼、视力模糊，也会伴有头部的疼痛，伴有头晕、恶心、呕吐等症状。

想要改善自己的视力，让眼睛顺应自然光自我调节，还要放松眼部，眨眼润滑，让眼睛得到充分休息。坚持下去，你的视力将会得到明显的改善，从而有望摆脱视力下降带来的烦恼。

头晕眼花，有时视力模糊是脑供血不足引起的表现，注意用眼不要过度，适当让眼睛有必要的休息，不要用电脑手机等近距离过多，多进行户外运动，注意眼睛局部适当保湿。

视力模糊可以进行药物治疗。屈光不正、角膜病、青光眼、葡萄膜炎、晶状体疾病、玻璃体疾病、视网膜以及视神经疾病等都可以引起眼睛看东西模糊。需要明确可能的原因。视力模糊一般使用药物、激光、手术治疗。屈光不正引起的，配带合适眼镜矫正就可以。干眼症眼疲劳引起的一过性看东西模糊，需要让眼多休息，泪然或玻璃酸钠眼药水治疗才行。

肾虚与视力模糊有关。如果长期肾虚，即肾精不足，则容易出现头晕、视力模糊等症状。然而，肝肾阴的常见缺陷很容易影响视力。所以应该找个中医医生来诊断病情。如果身体缺乏肝肾阴，就需要养阴、养肝、养肾的方法。或综合诊断后靶向药物调理。

失眠不能喝白酒。
失眠喝酒是不能够睡着的，是因为酒精是一种极易上瘾的物质。如果喝得太多，可能会导致中毒的情况。因此，患者睡前饮酒治疗失眠是不可取的。失眠患者可以口服安定类药物来改善，建议患者白天可以多做运动。如果身体在比较乏力的情况下是能够有比较好的睡眠的。此外，酒精对大脑和肝脏的影响很大，不能经常喝酒以及空腹饮酒。