子宫内膜的厚度16mm有些偏厚，子宫内膜的正常值为10MM左右，正常的子宫内膜的厚度不是恒定不变的，是一个动态的过程，随着月经周期不断变化的，从月经过后开始逐渐增厚，然后到月经来潮前达到最厚。
子宫内膜厚度0.3mm是否正常要看什么阶段。如果是在月经结束后子宫内膜0.3mm，考虑是正常现象。如果是在排卵期子宫内膜0.3mm，考虑是不正常现象，排卵期的时候子宫内膜应该在10mm到12mm左右。所以不能单纯的看子宫内膜的厚度，要根据月经周期来评估同期子宫内膜的厚度是否正常。
根据研究结果，内膜仍然比较厚，所以为了防止月经失调或高雌激素引起内膜增生，平时要注意安全，多吃清淡的食物。如果有不规则出血，也可以进行刮宫手术来调节效果。平时，应该积极控制饮食中的豆制品，避免熬夜。
子宫内膜厚度0.3cm属于偏薄的情况，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如内膜损伤，粘连和缺失等，有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。
非正常生理性子宫内膜薄治疗需根据病因补充激素或手术治疗。内膜粘连和损伤只能宫腹腔镜下冷器械处理后防粘连处理，严重的还要进行内膜移植。排卵障碍要穿刺介入处理。
子宫内膜厚度对维护女性生殖系统健康具有十分重要的作用，每一个时期都应与子宫内膜厚度相对应。若进行B超检查发现子宫内膜厚度1.5厘米时，刮宫的必要性取决于临床症状和B超检查时间。
若是月经来潮前发现内膜厚度1.5厘米，则属正常现象，表示月经快来了，不需要刮宫。
如重复阴道流血或B超检查。发现绝经后内膜厚度1.5厘米或月经前半部分内膜厚度1.5厘米时，此种情况说明内膜变厚，有内膜病变可能。则需刮宫并送检内膜组织病理才能清楚有无子宫内膜病变。
子宫内膜厚度0.8cm是正常的。怀孕初期子宫内膜会增厚的，受到妊娠黄体的作用，发生蜕膜变，形成蜕膜。而且一定厚度的子宫内膜是受精卵着床的基础，太薄的子宫内膜不利于着床。受精卵着床后，子宫内膜进一步增生，厚度增加。
