如果白天由于学习和工作压力比较大，造成精神紧张。晚间睡觉时精神仍然处于紧张状态，咀嚼肌的肌张力仍然很高，会出现不自觉的磨牙现象。检查时会发现个别牙或者多个牙齿排列不齐。在睡觉时，牙齿会不自觉的出现相互磨削，会将突出的牙尖磨掉，达到咬合平衡。
1个月的宝宝睡觉容易惊醒应该注意增加午睡时间，因为有时候宝宝睡眠质量比较差，容易半夜惊醒，所以，父母需要注意宝宝的睡眠时间，如果晚上睡眠时间不够的话，可以增加宝宝午觉的时间。
宝宝三个多月傍晚总是哭闹，有可能是受到一些惊吓或者是肚子不舒服，也有可能是缺钙导致的，可以带孩子去医院做一下检查，看是不是缺钙导致的。如果是缺钙导致的，可以通过补钙缓解症状。
晚上睡觉时候经常做梦，而且还说梦话，已经持续很多年了，这是典型的睡眠过程中情绪过度紧张，而且伴随有睡眠过程中大脑皮层比较兴奋而引起的。患者目前出现这些临床症状，建议在晚上睡觉之前，可以使用中成药来缓解症状的。
怀孕初期晚上觉得比较热，是由于体质的问题引起的，有可能是属于阴虚火旺，可以开空调睡的，没有什么问题的，但是要注意保暖，尽量不要受凉，平时要注意好好的休息，注意多喝点水。
夜间睡眠时经常会出现遗精，主要是由于肾虚和肾气不稳。与心理和心理因素、压力有一定的关系，应该服用药物调理一段时间看看，有固精止带的作用，平时也要保持愉快的心情，戒烟戒酒，多吃狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龙眼、红枣等食物。
